кое е това упражнение?
Попа
Мек / твърд мускул и причините за това?
Илия
Хипертрофия без съкращение
Юли
Тренировъчна програма
Boris Ivanov
Моята тренировъчна програма - мнения
sadsdasaddsa Sadsadsadsadsad
Затруднения със съставянето на програмата
'satisfaction
Какво мислите за супер сериите
djangrr
Въпрос относно тренировка за гърди и коремни мускули
pe6о
Тичане
jey2
Интензивно кардио в домашни условия ?
ivanpeshev
Претрениране или адаптиране ?
wanio
Бутащи и дърпащи+20 повторения клек
every day
разпределяне на мускулните групи
Програма за напреднали
Fortis Fortuna Adiuvat
Нова система 6 х 6 за Мускулна маса
Ачо
Има ли опастност от гинекомастия.
heizen
Лято - процес за чистене
Max Power
Въпрос за нова 4-дневна програма с акцент на ръцете
Insane M
Марк Рипетоу - Starting Strength Програма за начинаещи
CarnalK
Продължителност на кардиото?
Sapundjiev
Прекомерна загуба на тегло!
Синя Лампа
Нова програма - съвети и препоръки
Иво
предложения за нова програма
Mir Dit
Коя програма е по-подходяща за мен?
Mitko Kralipeshev
Ефект от домашни тренировки?
Роки Макавелов
Правилни изпълнение на кофички за гърди
dobromi lubenov
Преминаване от сплит към 5х5
Never more
HIIT на гладно или не?
Тонио Нунев
Тридневна Програма
Milen Nikolov
Как да изляза от застоя?
Иван Иосифов
Въпрос относно 1 фитнес програма
Еnthusiastic
Как да се развивам максимално?
Dани
Добре ли е програмата ми ?
Мартин Петров
Гръб. Набирания vs Скрипец
Rotterdam Amsterdam
Странични коремни мускули и кокалите под талията ?
Deian Petrov
Изграждане на оптимална програма
jlch
Малко помощ за нова програма :)
Мнение за две тренировки.
xgroundpower What the fuck
Пустият гръб
nf0rce
Съвет за фитнес програма след контузия?
Ясен Куртев
