За и против тягата???
svetlio87
Тренировка за гръб
ShoSho
коя програма е по-подходяща?
salis
Разликата при обикновенната лажанка и тази от полу-лег?
tra^la^la
масата на ръцете
eAGLeT
тъп въпрос...
Обща тренировка за тонус - Веднъж Седмично
anoraknophobia
колко повторения да правя,ЗА МАСА(така добре ли са)
bildur
Кажете си мнението за програмата
raiders
Трапец и гръб
Callo
мога ли да помоля някои в по напреднал стадиии....
kabelarkata
Бедра
vanisher
програма :)
кога се прави голямата почивка?
eftimov
сила и релеф
50 cent
Прасец - Вътрешна и външна глава(позиция на ходилата)
Black_master
Не мога да натоваря гърдите!
Flicker
Дайте програма за начинаещ.
vankata
да питам аз
JiVk0
Гърдите ми изостават
NIkav
Питане
asakura
ВЪПРОСЪТ Е...........
stoian86
Мнения за тази програма
sshdaemon
Плътност
Упражнения за ръце
Manos
Какво ще кажете за разпределението на тренировките
spoon
За ръцете...
rpagyca
това добро ли е
fotev10
Показани упражнения
помогнете
pioneer
Съвет
alienware
Качване на килограми
въпрос ... ? ? ?
Dan4u
Корем
SMURFcho
Даите препоръки
dontoni_
Коригирайте програмата ми за маса?
tvardia_mitko
бързо напомпване
Нещо ново
Propellerheads STAINED
Какво мислите
Tolsan
моля за мнение
