Препоръки за тренировъчната ми програма?
NAZI_BG
Моля за вашето менение за готова програма.
B69
Мнения и критики за тренировачната ми програма
El Talanto
Мнение за програма на лостове
Светослав Илиев
Мнение за програма за покачване на маса
Иван Бор.
С какви упражнения да допълня тренировката за бицепс?
bilev
Как да акцентирам на раменете ?
Теодор Павлов
Избутване на дъмбели от лег
Алекс Янев
Мнения и препоръки относно програма 5х5
Rosen Simeonov
Мнение за режим + програма ?
Симеон Newbie
Смяна на програмата
Paco
HIIT програма за отслабване
kre10 kre10
Няколко въпроса относно тренировъчна програма, хранителен режим и хранителни добавки
Божидар Атанасов
Моята тренировъчна програма,хранителен режим и цели
Тренировачна програма,режим и цели
По-особен проблем с гърдите
krew
Програма за мускулна маса в 4 дена
UnixCrew
Лостове.Харесва ли ви програма ?
Remedy Down
Вашите мнения за тази програма и упражнения
Тренировка за Мускулна маса
quadsilla
Съвет за програмата
Zdravko Dimitrov
Някой ползвал ли е тази програма ?
yordan bozadzhiev
Замяна на упражнения
FST-7
Skype
Заздравяване на кръста.
Nownownow
Препоръки за програма и хранителен режим с цел отслабване !
Тодор Иванчев
Кое е по-подходящо - мъртва тяга в обемни или силови повторения?
boika
Подходящо упражнение за трицепс ( външна глава )
Жоро
От цялостна към Сплит тренировка
Giggio Tortorella
Подходяща ли е програмата ?
Боби Хауса
Комбинация от клек с щанга + упражнения за гърди
Димитър Димитров
Подходяща ли е програмата за начинаещи?
Niki Petrov
Съвет за програма
Петър Хаджиев
Тренировъчна програма с приоритет на ръцете
Става ли тази програма за покачване на мускулна маса?
zerocool coool
Тренировъчна програма за покачване на мускулна маса със свободни тежести,лост,успоредка
Георги Георгиев
минимум нужда от тренировки и 5х5?
Zdravko Mihnev
Упражнения за прасец без калф машина или смит машина
Filip Filipov
Имам болки в кръста от коремните преси - какви упражнения да правя, за да не натоварвам кръста?
Mario Apl
възможна програма със следните скромни уреди
kaloqn ivanov
