Добра ли е тази комбинация ?
cchapo
Флайс за задно рамо.
Turtlesapience
Подходяща ли е тази програма за мен? [начинаещ]
Мирослав Тодоров
Кога да правя кофички, лицеви ?
Borko
Подходяща ли е програмата за ММ
Venko
Моля, дайте мнение за моята тренировъчна програма
ivan bergaui
Препоръчайте ми програма
Янко Попов
Какво да направя, за да мога да правя по десет раменни преси?
pupirlz
Дупки на кръста (гадост)
Preslav Naskov
Здравейте моля за помощ.
Sporter74
Подходяща програма за приятел
lastadd lastadd
Бедра
Stefan shAlqql
Програма/диета
MoJoJo
Нова Програма
Dancho Petreli
Как да броим повторенията с ляв и десен джолан
Cabron
Смяна на програмата
Toni Ivanov
Ненатоварване от тежка програма за коремни мускули ?!
animus
След месец във фитнеса!
Hristo St
Раменни преси от челна стойка на врата/стена.
abcd
Трениране вкъщи - помощ при съставяне на програма (новак)
hypnotic .
Помощ за нова програма за маса
stefan Ivanov
Гурбета не прощава
DRILL
Мнение и помощ за програма
Aleksandar Zarkov
Most Lifters are Still Beginners - Разяснение
Chucky B
Гръб през ден. Проблем?
Imam Ime
Модифициране на специализация за ръце.
100il
Железен кръст
Стоян Арменов
Правилно ли е да сменя програмата ?
darkdevil
Кофички
Камен Никифоров
Набирания
Жорката
Програма за повече мускули и плътност
Здравко Чанев
Тежести и гърдите.
Aleksandar111
Гръб два пъти в седмицата ?!
Кристиянчо
Ако може да ми помогнете ?
ashkin ahmedov
Добре балансирана фитнес програма
Qvor Nedqlkov
трениране на рамо два пъти седмично?
vendeta
Здравейте
Petko Petkov
Откъде да започна след седем месечна пауза?
gurcayy
Едномесечна програма - СПЕШНО!
eLeL
Лицеви опори
