Още един новак
Иван Петров
Упражнения за плътност на гърба
Yanislav
Мечка
Стоян Арменов
Смяна на програмата , какво ще кажете ?
ThugLife
Отслабване
Димитър Иванов
КРАКА
Христо Карабашев
Бутане/Дърпане
Кирил Димитров
програма за ММ
Roy Jones
Упражнение за височина?
novaka666
Съвет
Toni Ivanov
Мнения относно тренировъчна програма за покачване на ММ
xaxo-xixi
Програма за релеф
Knight Rider
Хандгрип
Rock_acdc
След сплитова програма
Rwflex
Въпрос за програма за натрупване на маса и тренировка за гръб.
Turtlesapience
Примерна програма
bobi9311
Въпрос за рамене
ReDDoG
Начинаещ търси помощ
Vasil Mladenov
Изоставащи рамене и трицепс.
anonymous_
Съвет за смяна на програмата?
ANTIKILLER
Бицепс
stoyanskiqq
Нова Програма
Dancho Petreli
креатин или таурин
PanteliX
програма за оформяне на релеф
Програма за начинаещ
lastadd lastadd
помощ за програмата
Антонио христов
Начинаещ
Valentin Dimitrov
Търся нова програм,с която да заменя сегашната-Намерена
Младен Марков
Тренировъчна програма три дни трениране, един ден почивка
stranger
2,5 см. в ръцете за един ден?
чичо Сам
Програма за сваляне на килограми и оформяне на тяло за начинаещ
WoMaNsPoRt WoMaNsPoRt
Мъртва тяга -2- - техника
mitkoDimitrov
Въпрос за мъртвата тяга !
Пламен Георгиев
Нова програма
paradoxxx panchev
Програма за качване на мускулна маса
Йоан Малчев
Време за смяна на програма :)
Borko
програма за покачване на мускулна маса
антонио христов
Тренировка
dimitar dimitrov
Новак
Веселин Георгиев
Програма
ExTaZzY
