имам нужда от съвет
diablo91
Можете ли да ми дадете програма за релеф спешно е !!!
Иван Иванов
Правилна ли е програмата ми?
Ivo
болки в раменните стави
meri_mz
Трицепса изостава!!!
lubom1r
Тридневен сплит или три тренировки с упражнения за всички групи?
kzhaygarov
Мнения за програмата..
Виктор Манчев
Въпросче: Примерна кръгова тренировка?
detour
Голям гръб
Какво да правя след шест месеца тренировки?
hawaii
Домашни тренировки...
CyBeR
Въпрос: Кръгова тренировка или не?
Едно бързо и информативно въпросче.
Gutti Mendez
Въпросче...
ivancho111
Подходяща ли е Програмата ми за маса ?
KECAR
Изтласкване от лег и смит машина
~ DN
Хийт на колело
Giovane
Малко помощ за нов четиридневен сплит ?
MrPresident
Ето го и моя сплит
Biad__
лежанка-подхват
heavy duty питане
Александър Христов
Едно въпросче за корем
Marty
Въпрос
El padre
Сваляне на корем,отново
da_man
Четиридневен сплит
Capolavoro
Какво е двусет?
въпрос за корема
master93
Тренировъчни програми и методикa
nikolai
Слаба китка
Mothefucker
Смяна на програма
Cabron
На колко време да сменям програмата?
Радослав Симеонов
Домашни упражнения
Huku4a
Силова Програма
NSt
Тренировъчна програма
kristian1616
ехееее ее и замириса на море
упражненията за трицепс
radoslav1
Три упражнения
тренировка за трицепс
Търся съвет за изграждане на режим.
simeon93
Лято=Релеф
makiaveli
