Статии от Тихомир Трифонов

Фитнес тренировки - как да започнем?
Фитнес тренировки - как да започнем?
Как да изберем тренировъчен ластик?
Как да изберем тренировъчен ластик?
Как да се движим, ако страдаме от хронична болка?
Как да се движим, ако страдаме от хронична болка?
Как да тренираме долната част на тялото си само със Смит машина?
Как да тренираме долната част на тялото си само със Смит машина?
Как да развием глутеусите (дупето), без да увеличим обиколката на бедрата си?
Как да развием глутеусите (дупето), без да увеличим обиколката на бедрата си?
7 открития за болката, които трябва да знаете
7 открития за болката, които трябва да знаете
Защо трябва да тренираш триизмерно?
Защо трябва да тренираш триизмерно?
7 цели, които да си поставите при трениране в домашни условия
7 цели, които да си поставите при трениране в домашни условия
Тренировки в домашни условия. Как да започна?
Тренировки в домашни условия. Как да започна?
Как да включим унилатерални упражнения в тренировката си?
Как да включим унилатерални упражнения в тренировката си?
Пукане на стави – защо се случва и как да го намалим?
Пукане на стави – защо се случва и как да го намалим?
Как да използваме гимнастически халки?
Как да използваме гимнастически халки?
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1