Плочки с помоща на термоколан
Zyzz Legacy
Как да се възстановя след травма,напълняване и обездвижване.
Yomo Yomo
предложете ми някоя програма, която да пасне на режима на хранене
A$AP A$AP
Кое да си сложа за приоритет?
Fundamental Guy
Кардио комбиниране на тренировки
Александър Стефанов
Помогнете ми в избора на режим на хранене и тренировъчна програма БЕЗ ДОБАВКИ!!
Bozhidar Stoyanov
Начинаещ съм помогнете ми в съставянето на програми!
Въпрос за тип тренировка-дали да наблягам на кардио или не
guilty88
Мнения относно прогамата ми!
Radostin Avramov
Предложения за коремни преси?
anon ymouz
С какви упражнения да заменя клековете и лег пресата?
Veselin Marinov
Препоръчайте ми упражнения за увеличаване на мускулатурата на корема, гърдите и ръцете
stanislav sapundjiev
Предния въпрос за свалянето на килограми в областта на корема
Petio Rusev
Интервално бягане + базови тренировки
instructor
Вашите мнения за моята примерна НВД
Разтягане на гърдите
mihail todorov
Препоръки за режим и тренировка
To6oo
Как да си оформя коремната преса !?!
Kristiqn Petkov
Кардио,Фитнес
Илиан Мирчев
Със собствено тегло вкъщи.
Biad__
Левите плочки ми са по-надолу от десните: с какви упражнения да ги изравня?
Nikola Hristev
Тренировъчна програма "INSANITY" и приемане на добавки
Проблем с прекалено големи крака - съвет?
shizzleberry
Нуждая се от съвет относно премахване на излишните мазнини
Techno Kid
Желето по шкембето
Иванич
Защо бицепсът на едната ми ръка е по-голям от този на другата?
Petur Hristov
Тренировки за експлозивност
Manigga
Ръце - дали да не почна да ги тренирам 2 път в седмицата?
anton spasov
Въпрос за болка в лактите при трицепсово разгъване с дъмбел зад глава
Remedy Down
Скачане или тичане !?
Vladimir_Aleksandroff
Стягане на тяло
Koko Ivanov
Не ставайте големи, станете красиви - интересна old school статия
Калоян Я.
Къде ще намерите проблем в храненето, тренировките или нещо друго ?
fitnesssbgsss fitnesssbgsss
Добре ли е програмата и режима на хранене?
Найден Иванов
Възстановяване след вирусна инфекция.
fqls
С каква програма да започна фитнес след 2 год. прекъсване
Emil Mitev
Трябва ли да клякаме, ако искаме големи ръце? (резултати от проведено изследване)
antov12
Упражнения за издръжливост
Mayvena
Insanity Workout Deluxe
nasko3636
Въпрос за набиране с тежести
Александър Хайдуков