Съвет моля !
Hristo Koev
Мнения и съвети за режима ми?
Ceco Dankov
Мнения и препоръки относно режима ми
Атанас Найденов
Помогнете за изготвянето на хранителен режим
Frank Zane
Мнения относно РБД
To6oo
Съвет за хранителен режим и тренировки
МЗК
Куцам ли от някъде с манджата?
Fundamental Guy
Къде бъркам с диетата ми?
master93
Мнения и предложения за режим за покачване на чисто тегло
Georgi Ivanov
Как да кача някое кило?
Петко Бубаров
Мускулна маса с протеин и креатин
Zeeyo
Програма за мускулна маса
Noctis Caelum
След тренировъчно хранене протеин,банан и извара ?
Anton Penchev
Подходящ хранителен режим с подходяща тренировка
Лазар Георгиев
Една година сериозно' трениране, но няма напредък :( защо ? как ви се струва хранителния режим ?
ikrustev
С какво да комбинирам креатин монохидрат?
Николай Руменов
Хранителна програма за качване на маса. Как ?
Йоан Малчев
Малко предизвикателство
Genadi
Въпрос за хранене след тренировка с тежести
Петко Петков
Хранене + лост
Pampo Ck
НВД + суплементация
Marco Materazzi
Leangains Intermitteng fasting-суплементацията задължителна?
Grigor Purvanov
Добър ли е този хранителен режим?
NeverBeckDown
какво да направя за да кача малко килограми
petar dimitrov
Хранителен режим за покачване на Мускулна Маса
Бъкс Бъни
Помощ в съставяне на диета!?
Bozhidar Stoyanov
Приемане на протеин
Георги Георгиев
Става ли този хранителен режим за покачване на маса? Дайте препоръки и съвети Моля.
kiro jelezo
Сериозен проблем с хранителния режим (ВВД)
shizzleberry
Хранителна програма - мнения и препоръки
Dimitar Dimitrov
Мнения за хр.режим и програма
Svetlin
Дайте ми съвет как да започна
Ivan Taylor
Как да вляза отново в залата и да започна да се храня както трябва?
Aus Lander
Предложете хранителен режим от ~2500kcal за 5 лева на ден
Пламен Кулев
Може ли някой да ми препоръча диета за ПОКАЧВАНЕ на мускулна маса? ВВД-за качване или орелефяване ?
Какво да ям вместо банан след тренировка?
Иво
Може ли да се покачи мускулна маса в състояние на калориен дефицит?
Дайте съвет по диетата
Georgi jekov
Малко разяснения за покачване на ММ?
Помощ за покачване на тегло
Симеон Бакалов
