Каква трябва да бъде тренировката в зареждащия ден?
Preslav Naskov
Това възможно ли е ?
христос
Има ли проблем, ако тренирам седем дни в седмицата?
Боби Велинов
Добра ли е програмата за ММ ?
Cvetoslav Cenkov
Препоръчайте програма за 16 годишен новак
Мирослав Тодоров
Добра ли е тази комбинация ?
cchapo
Флайс за задно рамо.
Turtlesapience
Подходяща ли е тази програма за мен? [начинаещ]
Проблем с набирането
Кога да правя кофички, лицеви ?
Borko
Въпрос за програмата ми, хранителния режим и добавки
Hristo Panayotov
Подходяща ли е програмата за ММ
Venko
Моля, дайте мнение за моята тренировъчна програма
ivan bergaui
Препоръчайте ми програма
Янко Попов
Има ли ефект от велоергометъра ?
JoeyBarton
Хранителен режим-мнение
ronaldo ..
Изготвяне на програма за човек с известен опит
Vasko S
Какво да направя, за да мога да правя по десет раменни преси?
pupirlz
Дупки на кръста (гадост)
Клекове + хранителен режим
DEADLIFT
Фитнес програма + диета от някои компетентен
Dido Mitev
Здравейте моля за помощ.
Sporter74
Air Alert 3
nasko3636
Ще се натоварвам ли оптимално при този тренировъчен режим?
Koko kokov
Подходяща програма за приятел
lastadd lastadd
Няколко въпросчета (начинаещ)
Мартин Кистовски
Завръщане във фитнеса.
Petyr Stoqnov
Бедра
Stefan shAlqql
Програма/диета
MoJoJo
Нова Програма
Dancho Petreli
Как да броим повторенията с ляв и десен джолан
Cabron
Смяна на програмата
Toni Ivanov
Ненатоварване от тежка програма за коремни мускули ?!
animus
След месец във фитнеса!
Hristo St
Раменни преси от челна стойка на врата/стена.
abcd
изоставащи ръце
justsomeone georgiev
Тренировки - как да направя цялата схема .. ?
Изпуснах две тренировки и?
SmAcK
Странно телосложение?
Insane M
Сто лицеви опори
boika
