Примерна програма
bobi9311
Въпрос за рамене
ReDDoG
Начинаещ търси помощ
Vasil Mladenov
Изоставащи рамене и трицепс.
anonymous_
Съвет за смяна на програмата?
ANTIKILLER
Бицепс
stoyanskiqq
Въпрос за програма
Йордан Божилов
Нова Програма
Dancho Petreli
креатин или таурин
PanteliX
програма за оформяне на релеф
Roy Jones
Бедро, прасец.
l000p
Програма за начинаещ
lastadd lastadd
помощ за програмата
Антонио христов
Начинаещ
Valentin Dimitrov
Търся нова програм,с която да заменя сегашната-Намерена
Младен Марков
Тренировъчна програма три дни трениране, един ден почивка
stranger
Проблем с ръста и килограмитее !
pozito pozito
2,5 см. в ръцете за един ден?
чичо Сам
Програма за сваляне на килограми и оформяне на тяло за начинаещ
WoMaNsPoRt WoMaNsPoRt
Мъртва тяга -2- - техника
mitkoDimitrov
Помощ:)
usein alish
Въпрос за мъртвата тяга !
Пламен Георгиев
Пет дена гърди в седмицата.
Нова програма
paradoxxx panchev
Програма за качване на мускулна маса
Йоан Малчев
Проблем с бедра и бицепс
Dragster10
Време за смяна на програма :)
Borko
програма за покачване на мускулна маса
антонио христов
Тренировка
dimitar dimitrov
Новак
Веселин Георгиев
Програма
ExTaZzY
Ехх,тоя ханш
Traiko Mishev
Мирослав Моллов
Горна гърда + кофички в една тренировка
HandOFDooMz HandOFDooM
Rack pulls/висока тяга.
100il
Муслулна винаги в гърдите и "меки" мускули!?
dragovich
Oт гирички остава ли се нисък
Barca Barca
Здравейте
EmPttY
период на качване + леко кардио
Въпроси относно кардио при специфични условия.
monlew
