Мнения относно тренировъчна програма за покачване на ММ
xaxo-xixi
Програма за релеф
Knight Rider
Хандгрип
Rock_acdc
След сплитова програма
Rwflex
Въпрос за програма за натрупване на маса и тренировка за гръб.
Turtlesapience
Примерна програма
bobi9311
Въпрос за рамене
ReDDoG
Начинаещ търси помощ
Vasil Mladenov
Изоставащи рамене и трицепс.
anonymous_
Съвет за смяна на програмата?
ANTIKILLER
Бицепс
stoyanskiqq
Нова Програма
Dancho Petreli
креатин или таурин
PanteliX
програма за оформяне на релеф
Roy Jones
Програма за начинаещ
lastadd lastadd
помощ за програмата
Антонио христов
Начинаещ
Valentin Dimitrov
Търся нова програм,с която да заменя сегашната-Намерена
Младен Марков
Тренировъчна програма три дни трениране, един ден почивка
stranger
2,5 см. в ръцете за един ден?
чичо Сам
Програма за сваляне на килограми и оформяне на тяло за начинаещ
WoMaNsPoRt WoMaNsPoRt
Мъртва тяга -2- - техника
mitkoDimitrov
Въпрос за мъртвата тяга !
Пламен Георгиев
Нова програма
paradoxxx panchev
Програма за качване на мускулна маса
Йоан Малчев
Време за смяна на програма :)
Borko
програма за покачване на мускулна маса
антонио христов
Тренировка
dimitar dimitrov
Новак
Веселин Георгиев
Програма
ExTaZzY
Мирослав Моллов
Горна гърда + кофички в една тренировка
HandOFDooMz HandOFDooM
Rack pulls/висока тяга.
100il
Oт гирички остава ли се нисък
Barca Barca
Здравейте
EmPttY
период на качване + леко кардио
Програмата и резултатите ?!
Георги Христов
Подходяща ли е тренировъчната ми програма за качване?
valio174
Лежанка
Стефан Бонев
Тренировъчна програма
ClearBlueSky
