Търся програма
Momchil Vasilev
Програма с упраьнения със собствена тежест
CaptainCwal
Праграма за маса в четири дни.
BobyP
Маса и релеф
blizanko
Уместно ли е да променя така трнировъчната ми програмата
Bocko
Експлозивност = Покачване на ММ ?
Nownownow
Препоръчайте ми програма
Lion Lion
Здравейте
Jack Ruthless
тридневен сплит
CheFolino
Няколко думи по програмата ми :)
Християн Стоилков
Прасец
blq blq
Рачичките
Иван Иванов
Смяна на програма, какво мислите ?
Yanislav
упражнения остава ли се нисък?
Barca Barca
Бутащи и дърпащи
BeaWolf
Мъртва тяга - техника
mitkoDimitrov
Клек - техника
Как да изгоря мазнините около зърната?
didkosv
Нова програма
Стоян Парушев
Разтягане мускулите на краката с цел по-добра техника на клек
Straight
Флайс ?
Пламен Георгиев
Доста неориентиран съм в областта на фитнеса. Малко помощ?
kostadinov.n
Превръщане на мазнините в ММ
Петър Стефанов
След 5х5 ?
100il
Редуване на голям и малък мускул.
fingerpaint
Напълно начинаещ. Малко помощ и съвети.
гърди - застои
gazara _05_
Тренировки три пъти седмични, в три последователни дни
Toneff
Добре ли е? Препоръки?
Gran_Torino
Тренировка за сила с обръщане и изхвърляне+клек ?
radostin radev
За начинаещ,ок?
Перки и един въпрос?
Проблем с плешките
Nasko Jekow
Горни Вътрешни
PULLUP
Рамо
Красимир a.k.a JoKs
Фитнес програма+ Добро хапване
needar
съвет за тренировка
the lone ranger
Мнение за фитнес програма и диета
Тошко Тошков
Мнение за програма и поставени цели.
Tocho
Рамо,може малко да ставам нахален,но искам да правя сичко вярно :)
