Моята програма моля за съвет
shooter_
Клек
huckleberry
Помогнете, Каде бьркам - дайте препорьки
Stanimir Yordanov
Защо не всеки път различно
Нарциса
Тренировъчна програма начинаещ
Ivan Ivanov
Ще има ли значение .. ?
Красимир a.k.a JoKs
Зима - качване на ММ програма
Индиана джоунсев
Маса на гърдите ?!
Khamul
Раменни преси
r0ck
КОМБИНИРАНА ТРЕНИРОВКА
stayyourground
Помогнете за тренировъчната ми програма
Torres9
Двудневен сплит
vortex
Ето една програма за релеф!
Bocko
прасец
camael
Martin Kamburov
Програма за лег
river
Моля за съвет!
Петър Петров
21.
100il
Програма за покачване на ММ.Искам да попитам добра ли е.
Offence!
Дайте Съвет
Microlab1
Професионалистите Посъветвайте ме !
Петър Иванов
четиридневен сплит за маса с наблягане на ръце
gosheto___
Лежанка
boika
" Разделяне " на рамото в три тренировъчни дни ?
Михаел Иванов
Casual програма
Zazu
Въпрос за бицепса и растежа му
Milen0v
3 +1дневен сплит, ММ. гръб, ръка, гръден кош
zul zul
Чукчета от стоеж vs. чукчета от легнало положение
Съвет за програмата
dbakalov
всичко, ама всичко
johny_trevata
долна/горна част в три дни
tra^la^la
Тренировъчна програма за ММ.
monlew
Първата ми самостоятелна програма
Моля за поглед върху избраната програма
Иван Попов
Как да подобрим техниката си в упражненията за гръб ?
Ентусиаст
Съвет за новата ми програма
westdogg
Тренировъчната ми програма
развитието на предмишницата и китката
uCKaM_XybaBo_Tq|o
Мнения и критики за моята програма , какво да променям :)
hardrlz
горна част-сила
