Малко помощ с една програмка ?!?
GoLfY__
Тренировката на един начинаещ (в домашни условия) съвети
smaitall
Тридневна програма?
CePuo3eH
Застой...
TaCk0
Клек+полуовър
blizanko
Тичане и фитнес в един и същи ден?
BlackStyle
Програма за релеф
kristian_k
искам да попитам за трицепсите
petar4o
Искам да попитам относно тренировките с пирамида
Apollonius
Мнение относно програма за маса
rattleh3ad
Вътрешна и долна част на гърдите
MrPresident
За повдигане на дъмбели встрани./рамо/
toni_101
съвет за нова програма
Atanas
Сила и маса?
DarkMiracle
Гръб?!(долна част)
vitalic
Два пъти седмично гърди??
IVO
Тренировка за гръб?
house4everr
Пет дни седмично при една година опит?
n_sko
Скачане на въже - няколко въпроса
chaika
Мнение за програма
Progressive
Програма (за вкъщи) съвети
Упражнения за орефляване??
FitnessFreak
Даите ми съвет
Стефан Петров
Фитнес сплит - коментари
TripleH
пак корем
InSeNz
Ефикасно кардио с добавки + техника?
bambooooo
Къде да сложа трицепса??
nachinae6t
Само Гръб и само Рамо
georgi_nikolov83
Качване и отслабване едновременно?
na1xn
Вижте тази тренировачна програма
misho280
Една мускулна група на ден?
Icaka
Аре пичове малко помощ за програма :)
ivo
Претрениране ако може малко помощ :)
WessVall
Изпомване,напомпване какво и да е това на бицепса ?
Lenks
Набирания
Ogi
Релеф без Кардио
Borqn
Клек и пуловър
Valleri
Мляко и Клек
Bushwacker
Q:Гръб и корем?!
Комбиниране на преден и заден клек.
BusyMan
