Тренировка вкъщи??
BasO
За разтежа
ludacris
Добре ли е за маса ?
^^VLADO^^
колан
Vasko_4
Mike Mentzer - неговата теоря
JiVk0
Една програма, на един 4овек...
Grant`s
Мускулна треска?
6th
Снимки на следните упражнения.
Trinidats
Няколко простички въпросчета..
gazareto
Велоаргуметър
fotev10
Програма за отслабване?
UMBROpoWer
Нуждая се от помощ за един сплит..
The Prowler
И пак ръце.. :)
Сгъване за бицепс - Рони Колман
tedo
ПРОГРАМА ЗА МАСА 30 СЕРИИ ЗА МУСКУЛНА ГРУПА 5 ДЕНА В СЕДМИЦА
RaZzeL
Кофички ?
Barcelona_FC
Тичането- Сутрин , Тичането - Следобед ?
KOBAKA
Упражнения за по-топчест бицепс
tuocs
Тренировки на открито?
svrakata
Как слагате килограмите според това коя серия правите?
Nazgul
за или против фитили?
Веселин Казаков
Програма
ReeSe
УПРАЖНЕНИЯ
Predatorzzz
Флай с дъмбели!!!HELP!!!
FanaTic
Какво ще ми препоръчате...?
Asafa
Хиперекстензии
blz
бицепса на крака
какво ще кажете за това?
трицепс и рамо
Bai-Vul4o
Eдно питане за програма!?
aerox4e
Арнолд преси
Преобразете тялото си за шест дни.
power_hammer
Най-удачното съчетание?!
DaMp370
Велосипед срещу тичане ?!
hakama
Суперсерия...
sa6o-lejankata
Програмата ми - Как ви се струва ?
The_Duke
Помогнете- подходяща програма
Y-Project
Направих си моя програма, кажет си мнението ;)
northshore`
Интересно!!!
Трите лежанки ?