Набирания свеки ден?
boika
двуразови тренировки
p.i.b
Клек - техника -2-
mitkoDimitrov
ВъпРос
YouKnow
Редуване на упражнения
Румен Георгиев
кажете някоя програма за релеф ??
Roy Jones
Спринтове и совалки - за крака
Ачо
Малко помощ при избор на упр.
Тишо
Въпрос за една програмка :)
Skittles Skittles
Гърди
Пламен Георгиев
Трябват ли максимални килограми
plamen kamenov
Обикола на гърба?
Тренировка лостове
animus
Какво ще рече?
Йордан Божилов
Тренировка за гърди и бицепс
Добра ли е тренировъчната ми програмата за изчистване ?
Kircho
Слаб бицепс
Preslav Naskov
Кардио след това трупане на ММ
Дъската - моя приятел ..
Увеличаване на упражненията на мускулни групи?
dragovich
Добра ли е програмата ми за маса ?
Александър Матев
Да погледнем коремчето
Иван Иванов
Фитнес програма и диета
Evelin Topalov
Добра ли е тази програма ?
Георги Стоянов
За бягането
Камен Никифоров
Няколко въпроса спрямо мазнината по корема която остава след диети и ткнт
ElmerFudd
Търся програма
Momchil Vasilev
ВЪПРОС ЗА РЕЛЕФ
Miroslav Mitkov
Програма с упраьнения със собствена тежест
CaptainCwal
Праграма за маса в четири дни.
BobyP
Маса и релеф
blizanko
Започвам - помагайте
Данаил Георгиев
Уместно ли е да променя така трнировъчната ми програмата
Bocko
Експлозивност = Покачване на ММ ?
Nownownow
Препоръчайте ми програма
Lion Lion
Как да тренирам два на два дни.
Biad__
маса на ръцете
EmPttY
Здравейте
Jack Ruthless
Долна част на гърдите
Александър Илиев
тридневен сплит
CheFolino
