Моля за съвет какво мога да променя в режима ми, за да сваля няколко килограма
ivana kostadinova
Ще мога ли да кача 5 килограма с този режим за 2 месеца?
Insane M
Въпрос за въглехидратната ротация и тренировките
Vicktoria
Хранителен режим за отслабване?
Nikolay Tashkov
Протеинови кексчета (Protein cakes with 20gr protein)
Nevergiveup
Опит за спазване на някакъв режим без никакво свободно време за отделяне..
bobi turboto
Почивка между чистене и качване - нужно или не ?
NoMercy313
мой хранителен режим
dumpin'
Хранителен режим - покачване
Chriss Todorow
Въпрос за домашните яйца
Стоян Арменов
Хляб след тренировка
Cabron
Помощ и съвети
Илиян Иванов
Хранителен режим + кардио
g4l
Ненаситени мазнини след обработка
Стоян
Грешка,която не мога да видя?
BeaWolf
Млекомат - мнения ?
Manigga
Малко по-тежък режим..
Zdrav ama Uvisnal
Свежа пролетна салата
Абазаба
Може ли да се яде пилешка пържола или шкембе чорба за вечеря?
Liss L
Какви чайове при нвд
nbstw
Нискомаслен сладолед?
варени картофи след тренировка
ftm
Програмата ми за покачване на ММ - мнения, критики и препоръки
EroticMan
Помощ при сметките в режима
tomboxer
Юфка за закуска ?
parad1se3
задържане на теглото при 50 годишна жена
ivan ivanov
Хляб Fines савимекс
biker_boy
Пчелно млечице или пчелен прашец?
Ivailo Petrov
Протеин за хранително вкусовата промишленост
Ghost4o
Хранене след кардио и покачване на ММ
Yordan Bozhilov
Мнение за начина ми на хранене?
Ивайло Драгосенков
Смесване на различни ядки и семена
dimi88
Течни белтъци - откъде?
Mavrodinov
съвет за НВД
maggie
Подходяща ли е програмата за покачване на ММ
Excess
Съставяне на режим за хранене
Веселин Асенов
Какво мислите за диетата ми и какво бихте посъветвали като цяло ?
Trickster
НВД
Think Big
Алтернатива на варените яйца
Inactive
Състав на пилешко месо - ще попречи ли на режима ми?
Венцислав Стефанов
