Имам нужда от съвет!
stanislav sapundjiev
Програма за качване на ММ
petyrcho
Мускулна маса за 3 месеца
hEllbOY Dinev
Имам нужда от съвет
BOY boy
Нуждая се от програма за покачване на ММ
Hristiqn Velikov
Коремно набиране - неуспех
Лобо
Качване на ММ
VRpower
Мнение за програмата ми
Пешо
Как да комбинирам тренировките??
Стоян Христов
С кои упражнения да си направя слаби краката?
Gincho Mustafov
Съвет относно Гърдите ми
krNbarca
Промяна в тренировъчната програма
Filip Mutafov
С каква програма да продължа след 5-6 месеца в залата?
pavlovp
Препоръчайте ми упражнения за седалище и ханш и върешен мускул на кръка
Sheionz slllz
Идеи за разнообразие на програмата?
Mseon
Смесени и удължени серии
peteer
Тренировката на Арнолд!
Емил Тодоров
Лостове + 1 ден зала в седмицата.
venceslav venceslav
Как се редуват упражненията за гръб?
Много Здрав
Фитили при избутване от Лег
Biad__
Три поредни дни на разположение, Съвети
Radoslav Petkov
Претренирване ли е ?
Ангел Петров
Какво ще кажете за тази програма в суперсерии :)
Веселин Иванов
Идеи за пет-дневен сплит?
D P
Въпрос относно изометрични тренировки
Петър
Програма за гърди - мнения и препоръки
DEADLIFT
Мнение за 4 дневен сплит
tomboxer
Как да тренирам гърдите за да ги развивам равномерно и да не ги претоварвам?
Duhsho
Препоръки за програма за релеф
Григор Русев
Начинаещ в тренировките
Георги Георгиев
Съвет за една моя програма за ръце
levins
Четири дневен сплит - мнения и препоръки?
Въпрос за комбинацията "Клек + Пулоувър".
Алекс Д.
Програмка
radi volevski
Точна цел - Рамо и Гърди
Що за Същество?
Тренировъчна програма за релеф
Атанас Николов
Kettlebell rack position
Voyager
Коренно различна програма
Пламен Василев
Програма за набирания на лост , но е на англииски.
Dak
Какво мислите за тази програма?
Tomoff
