Техниката при лицевите опори
beceraful Костадинов
Започване на фитнес след доста голяма пауза.
train hard
Нова тренировъчна програма за ектоморф - препоръки
Stoyan Petrov
Коя от двете тренировъчни програми да избера?
Атила
Редуциране на телесна мазнина - програма, съвети, насоки, въпроси. Благодаря!
Lyuboslav Zdravkov
Трицепсите като изоставаща мускулна група.
Петко Кирчев
Floor press
Voyager
Трицепсово разгъване на скрипец над глава
Венцислав Михайлов
Слаби и тесни гърди малки рамене помощ :)
BadAssNigga
Тренировъчна програма. Съвети и коментари
ivaniko
Въпроси за преминаването от една програма към друга
shizzleberry
Динозавърска маса
ZEX Power
Предложете ми упражнения за рамо
Fitness Orange
Тренировъчна програма за покачване на маса ?
Димитър Вретенаров
обратен кросоувър за рамо
Stefan nedelchev
straight arm static holds for biceps
Dumas
Тренировка - Съвет
KrUStnika ti
Програма за начинаещ в фитнеса, но с 4 месечен опит в лостовете
Филип Янев
Мнение за програма на начинаещ
h o
Нова програма - мнения?
Петър
Критики към моята тренировъчна програма
Юри Георгиев
Мнение и корекция за програма
лежачка
Програма за "Визуална заблуда"
bojinatora
Въпрос за програмата, хранителният режим и добавки при абсолютно начинаещ
Георги Бъчваров
Трябва ли ми кардио?
archlord
Мнения за програма за ММ
Гето Тасев
Структуриране на програма без опасност от претрениране
Васил Станев
Програмата след кръговите
tomboxer
Какво мислите за тази програма за маса ?
гн.Хаджиев
Забележки към тренировъчна програма и/или хранителен режим
Мечо Пух
Правилни ли са тези суперсерии?
Димитър Гелев
За увеличаване броя на лицевите
DaRkLiGhT
Редакция на тренировъчна програма?!
Outofspace2
Съвет относно моите тренировки
Георги Миланов
Какво мислите за моя сплит ?
Росен Чакъров
Какво мислите за сплитът ми?
Съвет относно програмата
Alexander Uzunov
Тема, свърэана с лицеви опори.
Snatch grip deadlift
Излизане от застой - Как ?
Toshko Todorov
