Гърди и гръб в един ден, бицепс и трицепс в друг
Mitko_N
Мнение относно тренировъчната ми програма
Simeon Hristov
Тренировъчна програма за релеф и чистене на мазнини
Боян Пиперков
Въпрос относно упражнение за трапец с дъмбели (модификация на повдигане на раменете с лост)
Ivan Ivanov
Вашите мнения за една програма
Петър Нолев
Коремни преси .
ivan dimitrov
Клякания - нужни, но дали полезни?
Nownownow
Търси се програма за силова прогресия
Абазаба
Ревизия на програмата ми :)
Loco_boy
Мнение за програмата
Боян Марков
Мнения и препоръки за новата ми програма
valio174
Гърбът при клек!
mashinatabog bog
Мъртва тяга нуждая се от съвети.
Стефан Маджуров
Пулоувър - правилна ли ми е техниката?
Петко Кирчев
Може ли съвет ?
Duhsho
Проблем в съчетаването на групите мускули в програмата си!
Емил Тодоров
Силова програма, два пъти седмично?
Стоян
Фитнес програма за ММ задължително включваща бедра,гърди два пъти седмично !
Начинаещ съм моля за съвет.
delusion
Strong lifts 5x5
Мнения за тренировката
trancemater
Някакво слабо място ?
Луко
Подходяща ли е за футболисти?
Йордан Божилов
Раменни преси с дъмбели от седеж - правилна техника?
Карането на колело - верни ли са слуховете?
Изграждане на ММ в коремната област
metcheto
Тренировката за гръб и трицепс
D Y
Нова тренировъчна програма (мнения)
daniel_88
Вредят ли този тип коремни преси?
Yordan Ivanov
Промяна на фитнес програмата
Bogdan Petkov
На коя част на гърдите да наблегна?
Zdravko Dimitrov
Реших да си изготвя програма за сила
Kristallnacht
Подреждане на упражненията в кръгова тренировка
George Petrov
Специализация за лег за по-високи постижения?
huckleberry
Нужда от съвет за няколко промени по програмата ми :)
Phxxx
Имената на упражненията на английски
tra^la^la
Ако може да ми помогнете с програмата
georgi dimanov
Препоръка относно програма за крака/с някои особености/
Георги Димитров
Лицеви опори - програма, мнения?
Phobia
Молба за съвет към по-опитните!
Лъчезар Петров
