Храни със съдържание на витамин в4 (холин)

Кейк
Кейк
шоколадова торта
Гъби
Гъби
бяла, пържена
Датски сладкиш
Датски сладкиш
плодов
Царевично брашно
Царевично брашно
жълто, пълнозърнесто
Царевично брашно
Царевично брашно
пълнозърнесто, бяло
Зеле
Зеле
червено, готвено, варено, без сол
Гъби
Гъби
портабела, сурова
Гъби
Гъби
портадела, сурови
Сладък картоф
Сладък картоф
готвен, варен, задушен, със сол
Картофи
Картофи
пържени картофи, чипс, със сол, замразени
Сирене
Сирене
пармезан, нискомаслен
Гъби
Гъби
бяла, готвена, варена, без сол
Гъби
Гъби
консервирани, сушени
Гъби
Гъби
бяла, готвена, варена, със сол
Зеле
Зеле
готвено, варено, без сол
Царевица
Царевица
сладка, жълта, консервирана
Бисквити
Бисквити
хрупкави крекери, ръжени
Елда
Елда
натрошени семена, печени, готвени
Бисквити
Бисквити
вафли, обикновени
Сухари
Сухари
Спанак
Спанак
сготвен, варен, със сол
Банани
Банани
сушени
Панировка
Панировка
Солети
Солети
без сол
Солети
Солети
диетични
Кресон
Кресон
градински, пресен
Свинско
Свинско
обработено, осолено, сурово
Кокосови стърготини
Кокосови стърготини
сушени, подсладени
Сметана
Сметана
заквасена, нискомаслена
Сметана
Сметана
заквасена, обезмаслена
Бисквити
Бисквити
сандвич, с шоколадов
Брюкселско зеле
Брюкселско зеле
сурово
Картофи
Картофи
червени, небелени, печени
Грах
Грах
консервирана
Масло
Масло
със сол
Масло
Масло
безсолно
Сметана
Сметана
течна
Броколи
Броколи
сурови
Хляб
Хляб
овесени трици
Хляб
Хляб
овесено брашно
Хляб
Хляб
нискокалоричен, пшеничен
Хляб
Хляб
пшеничен
Хляб
Хляб
пшенични трици
Земел
Земел
пшеничен
Сирене
Сирене
котидж, извара
Соев сос
Соев сос
от соя и пшеница (шою)
Царевични трици
Царевични трици
сурови
Цвекло
Цвекло
швейцарско, сурово
Сирене
Сирене
котидж, обезмаслено
Салатен дресинг
Салатен дресинг
със синьо сирени или рокфор
Соево мляко
Соево мляко
всички вкусове, обезмаслено, неподсладено
Пай
Пай
с шоколадов крем
Прясно мляко
Прясно мляко
нискомаслено, 1% масленост
Ябълки
Ябълки
сушени
Доматен продукт
Доматен продукт
доматено пюре, консервирано, без сол
Сирене
Сирене
рикота
Грах
Грах
шушулка, сурова
Грах
Грах
шушулка, готвена, варена
Грах
Грах
готвен, варен, със сол
Щрудел
Щрудел
ябълков
Гъби
Гъби
бяла, сурова
Таро
Таро
сурово
Зеле
Зеле
червено, сурово
Прясно мляко
Прясно мляко
разтопен шоколад, 3% масленост
Прясно мляко
Прясно мляко
разтопен шоколад, нискомаслено
Млечен шейк
Млечен шейк
ванилия
Боб
Боб
зелен фасул, готвен, варен, без сол
Боб
Боб
зелен фасул, готвен, варен, със сол
Сметана
Сметана
течна, за кафе
Сметана
Сметана
течна, за разбиване
Сметана
Сметана
бита
Сирене
Сирене
чедър
Прясно мляко
Прясно мляко
2% масленост
Кисело мляко
Кисело мляко
плодово, обезмаслено
Картофи
Картофи
червени, небелени, сурови
Гевреци
Гевреци
Царевица
Царевица
жълта, консервирана
Сладък картоф
Сладък картоф
готвен, варен, печен, без сол
Прясно мляко
Прясно мляко
козе
Аспержи
Аспержи
сурови
Английски мъфин
Английски мъфин
вид питка, обикновен
Английски мъфин
Английски мъфин
със стафиди, канела и ябълка
Смокини
Смокини
сушени, несготвени
Прясно мляко
Прясно мляко
обезмаслено, 0,1% масленост
Прясно мляко
Прясно мляко
горещ шоколад, домашен
Сирене
Сирене
ементал
Сирене
Сирене
синьо
Сирене
Сирене
бри
Сирене
Сирене
камамбер
Сирене
Сирене
колби (кашкавал)
Сирене
Сирене
идън
Сирене
Сирене
фета
Сирене
Сирене
фонтина
Сирене
Сирене
гауда
Сирене
Сирене
грюер
Сирене
Сирене
лимбургер
Сирене
Сирене
монтерей
Сирене
Сирене
муенстер
Сирене
Сирене
пармезан
Сирене
Сирене
проволоне
Сирене
Сирене
романо
Сирене
Сирене
козе, твърдо
top-arrow