Храни със съдържание на цинк

Пилешко
Пилешко
пилешка кожа, задушена
Фазан
Фазан
месо с кожа, сурово
Гъби
Гъби
шитаке, пържена
Кафе
Кафе
мока, със захар
Бисквити
Бисквити
грахамови сладки, обикновени и с мед
Хайвер
Хайвер
черен и червен
Морски охлюв
Морски охлюв
готвен, пържен
Мляко
Мляко
подсладено
Скумрия
Скумрия
готвена, печена
Кроасани
Кроасани
със сирене
Крутони
Крутони
подправени
Сладки
Сладки
с шоколад
Солети
Солети
диетични
Пшенично брашно
Пшенично брашно
бяло, обогатено
Пшенично брашно
Пшенично брашно
бяло, необогатено
Розмарин
Розмарин
пресен
Пилешко
Пилешко
пилешка кожа, сурова
Пилешко
Пилешко
бяло месо с кожа, сурово
Сирене
Сирене
козе, меко
Пуешко
Пуешко
пушено месо, консервирано
Пастет
Пастет
гъши
Семена от люцерна
Семена от люцерна
кълнове, пресни
Картофи
Картофи
за печене във фурна, полуфабрикат
Копър
Копър
пресен
Соя
Соя
зелена, готвена, варена
Просо
Просо
готвено
Свинско
Свинско
обработено, осолено, сурово
Амарант, щир
Амарант, щир
пресен
Риба тон
Риба тон
консервирана в олио, със сол
Риба тон
Риба тон
консервирана в олио, без сол
Гевреци
Гевреци
овесени трици
Земел
Земел
пшеничен
Кисело мляко
Кисело мляко
нискомаслено, 1% масленост
Хляб
Хляб
овесени трици
Крутони
Крутони
Амарант, щир
Амарант, щир
готвен, варен
Кефал
Кефал
готвен, печен
Меджид
Меджид
дребна морска риба, суров
Солети
Солети
обикноени
Гъби
Гъби
бяла, готвена, варена, без сол
Гъби
Гъби
бяла, готвена, варена, със сол
Соев сос
Соев сос
от соя и пшеница (шою)
Пилешко
Пилешко
бяло месо, на скара
Сом
Сом
готвен, паниран и пържен
Хляб
Хляб
италиански
Сладки
Сладки
с овесено брашно и стафиди
Сладки
Сладки
с фъстъци
Питка
Питка
хамбургер, хотдог
Спаначено суфле
Спаначено суфле
Пъстърва
Пъстърва
готвена, печенa
Пшенично брашно
Пшенично брашно
хлебно, обогатено
Хляб
Хляб
питка
Хрян
Хрян
Тиквички
Тиквички
зелени, сурови
Костур
Костур
сладководен, готвен, печен
Тофу
Тофу
Хляб
Хляб
нискокалоричен, овесено брашно
Кус-кус
Кус-кус
суров
Сирене
Сирене
неуфчател
Говеждо
Говеждо
сланина, сурова
Морски охлюв
Морски охлюв
суров
Сьомга
Сьомга
атлантическа, готвена, печена
Солети
Солети
без сол
Ечемик
Ечемик
смлян на дребно, готвен
Босилек
Босилек
пресен
Лефер
Лефер
суров
Макарони
Макарони
пълнозърнести, готвени
Спагети
Спагети
пълнозърнести, готвени
Оризово брашно
Оризово брашно
бяло
Щука
Щука
готвена, печена
Сладки
Сладки
с овесено брашно
Грах
Грах
кълнове, готвени, варени, без сол
Грах
Грах
кълнове, готвени, варени
Домати
Домати
сушени, мариновани в олио
Линг
Линг
вид треска, сурова
Риба меч
Риба меч
готвена, печенa
Мляко
Мляко
консервирано
Патица
Патица
дива, месо с кожа, сурово
Маслена риба
Маслена риба
сурова
Риба тон
Риба тон
готвена, печена
Риба тон
Риба тон
консервирана в собствен сос, без сол
Свински
Свински
крака, сурови
Спанак
Спанак
сготвен, варен, със сол
Михалца
Михалца
сурова
Сьомга
Сьомга
консервирана
Телешко
Телешко
сланина
Макарони
Макарони
зеленчукови, сурови
Свинска
Свинска
сланина, готвена
Гъби
Гъби
маитаке, сурови
Кроасани
Кроасани
бутер
Кисело мляко
Кисело мляко
плодово, обезмаслено
Патица
Патица
дива, бяло месо, сурово
Чайот
Чайот
плод, суров
Бисквити
Бисквити
сандвич, с шоколадов
Оризова юфка
Оризова юфка
сурова
Шоколадов сироп
Шоколадов сироп
Боб
Боб
зрял фасул, домашно приготвен
Пилешко
Пилешко
пилешка кожа, пържена
Гъби
Гъби
консервирани, сушени
Скумрия
Скумрия
кралска, готвена, печена
Хляб
Хляб
със стафиди
Хризантема
Хризантема
цвят, суров
top-arrow