Статии от Владимир Недков

Фет блокери и карб блокери

Базови тренировъчни подходи

Тренировъчни методи за начинаещи и средно-напреднали фитнес любители

Базови тренировъчни принципи

Тънкa пица за микровълнова фурна

Пушене и спорт - неочаквано лоша комбинация!

Чай - еликсирът на живота

Зеленчуков джоб

Какво ще кажете за сандвич?

Омега 9 есенциални мастни киселини (Омега-9 ЕМК)

Омега 6 есенциални мастни киселини (Омега-6 ЕМК)

Сън (част първа)

Спорт и алкохол - съвместими ли са?

Тренировки със съпротивление

Ориз. Кафяв и бял ориз

Пиле. Пилешко и кокоше месо

Фитнес план за новата година

Завръщане сред железата

3 големи стъпки за връщане към здравословната диета

Кофеин и кофеинизъм - неосъзнатата опасност

10 идеи за фитнес подарък за Коледа

Как да се справим с преяждането по празниците

Фитнес форма по време на празниците