как ми каза да тренирам един млад културист
eAGLeT_НадъХАНия
Нашият спорт
aigner
За колко време може да се постигне нещо?
fiestahami
Щанга или дъмпели при упражненията за гърди?
Ryu
Повторения до отказ
Никола
слаб хват
chefo89
Почвам да качвам,дайте съвет!
kaliksto
Мисията невъзможна - ГЪРДИ
soxy
Ръцете ми нешо не растът!
dj-coco
проблемче с бицепса
Alex_1
става ли тази програма?
paco_bs
Въпрос за кардиото
kodobeast
хората праят гръб,но повечето незнаят кои части тренират
Имам проблем с гърдите.
Psychedelic
Ребра - как да ги сркия ?
DjoNi
програма
GROUP
Проблеми с тренировката
cyrens_project
Клек и/или лег преса?
Ради Хаджирадев
Новак ама с мерак
Markoni
Въпросче
Gokor
Тренировка на рамена и крака
Пулс
mother
Пак за пресата!
kokoesmrt
гъвкавост
sigmA
Коремни преси
Iron-FUCKER
Има ли смисъл да почвам?
FaBoLoUs
Изграждане на тренировъчна програма
rage_go
Според вас колко може да се постигне натурално на рест 172см
JoroDrakona
Почивката
jultopepi
Проблем с гърди и лега
vanisher
Общо развитие и промени
moskvich
Как да продължа след програма за сила?
Shadowfury
този гръб
ridddick
Всичко ОТЛЯВО не е надобре
M_U_T_O
деистват ли?
ludacris
Изоставане на бицепса
riddim
КАКВА Е РАЗЛИКАТА
при настинка пропускате ли тренировка
red
Много сериозен въпрос !!!!
BB_SenTineL
Интересна информация за някой упражнения.