Статии

Кростренажор (Елиптикал) - модерното име на кардио тренировките

Степер - с малки стъпки към желаната форма

Обезкосмяване - по-малко косми или верни на природата?

Аеро Комбат (Aero Combat), Фит Комбат (Fit Combat), Боди Комбат (Body Combat) - какво е общото?

Болките в гърба (втора част) - Симптоматика

Болките в гърба - първа част

Тае Бо - комбинация от бойни изкуства и бокс в ритъма на танца

Хай Лоу Комбо (Hi-Low Combo) - динамична музика, грация и аеробен ефект

Боди Пъмп (Body Pump) - напомпване и изгаряне на мазнини

Кардио комбо (Cardio Combo) - готови ли сте за потене?

Силова тренировка в напреднала възраст

Спорт след раждането

Спа (spa), уелнес (wellness)

Фитнес - какво е това за Вас?

Прогресивното надебеляване на българите - мит или реалност?

Видове телесни типове - мезоморф

Видове телесни типове - ектоморф

Видове телесни типове - ендоморф

Пълен, слаб и мускулест тип - какво ги свързва?

Изпитани решения за проблемните зони

Магнезий и магнезиев дефицит: как да се справим с този проблем

Как да се предпазим от вируси

Въглехидрати - всичко важно за едно от основните макро хранителни вещества

Какво представлява функционалната тренировка