Може ли сваляне,но без да се маха маса?
Spensar
Упражнения ..
Tayson(kiko)
Някой който може да ми обърне повече внимание ?
Unbeat
след почивка
radoslav1
Проблем с помпене на бицепсите
Icaka
Велоергометър и проблем с килограмите
Ivailo_S
Тежести
Denis22
Пружини или дъмбели
IInteractive96
вьпрос за програмата?
mimmo
Сутрин/Вечер
Малко помощ !
Animalll
Проблем с ръцете
Biad__
Пак корем :|
jijy
ВАЖНО непременно чистене на мазнините от гърдите до кръста и наи вече корема
Nasko.
Едновременно качване и чистене ..
BlueFighter
Тренировки шест пъти седмично
gssatcc
Нестандартно време за чистене?
Антибиотици и тренировки
NikiFin
Тесен хват с прав лост или ez лост?
westsa
Съвет
manowar_94
ИДЕЯ
The_Stone
Колело, корем, упражнения?!
reload
ИНТЕНЗИВНО ПОКАЧВАНЕ НА МАСА
CA 1061 KC
ХОРА МОЛЯ ПОМОГНЕТЕ
Стояннн
Изграждане на коремната преса
LikeNoOther
Мускулна маса?
Krasimirrr
Въпрос за пулоувър и оформяне
fqls
Редовно бягане и мускулна треска
Въпрос за тренировка ?
Gotzone
Качване на ММ с плуване и лостове
ilian27
Относно тичането и травмите?!
cool`man
Крака - гъз
wholEcar
Правя ли нещо изобщо?!
nrg_boy
Бицепс - Връх
Xeeu3
Общи въпроси
peteer
Интересува ме...
Maria_2311
Пречи ли
hardrlz
Мога ли...?
mitev91
Тренировки за доизчистване и стягане след отслабване.
louche
Дълбок релеф.
powerful