Как да комбинирам четири упражнения за гърди?
niki t
Стягане на коремната преса
Димитър Маринов
Имам нужда от малко съвети за моя режим
Силви Георгиев
По-добрият начин за направa плочки?
mit kong
След 2 месеца на кръгова тренировка - време за промяна?
Здравко Христов
Стимулиране на бавните мускулни влакна
Влади Андонов
Push/pull(/legs) ''routine''
Дuд0
Относно Кардио при НВД
S.P.Q.R.
Какво мислите за този сплит?
Масурски
Мога ли да променя програмата 5х5 по-този начин?
Бау Мяу
Въпрос за смяна на тернировъчен режим
Pavel Panchev
Движение на червените кръвни клетки
tosh
Препоръчайте ми кардио програма
Svetlin Petrov
Нужда от помощ .
stefanov
Тренировка в зала или вкъщи? Цел - сваляне на мазнини и покачване на ММ, но в какъв ред?
Dampio
Идеи и съвети относно програма и диета.
Защо система от базови упражнения, пред сплит?
fighteR
Зимна тренировъчна програма
андрей николов
Какви упражнения са подходящи за домашни условия?
Denislav Petrov
Помощ при тренировка за мускулна маса.
Емил Костов
Видове обръщане
puzimir
Съвет за програма
Red Devil
Бърз въпрос относно програмите на Бил Стар
С. Хвърчилков
Съвети за тренировка и правилно хранене
Georgi Samuilov
Съвет за домашна тренировка
KIssko We
Бихте ли ми дали съвет
Петър Иванов
Предложете тренировъчна програма 2 трен. дни и 2 дена почивка
Грешен ли ми е начина на изпълнение при КЛЕК?
Ахил Троянеца
Фитнес програма за мускулна маса
Росен Георгиев
Метод за качване на тегло с 3 базови упражнения
Mercedes AMG
Съвет относно начина ми на трениране.
Любо Лозанов
Големи крака, слабо тяло. Търся съвет
Стоил Папазов
Oще повече ръце.
Росен Димитров
Лека форма на гинекомастия - съвети
Georgi Iliev
Напрежение на гърдите
Stoqn Ivanov
Клек в 20 повторения - Въпроси
Военна преса и раменна преса - разлики
El_tiggeraso
Сериозен проблем с килограмите :(
Русен Иванов
Проблем с тренировките - изоставам!
T I
Може ли да се подредят мускулните групи по този ред на трениране ?
defiant
