смаляване
eftimov
Тренировки само с щанга, лежанка и лост. Вьзможно ли е?
Mc
изпомпващи упр. с много повторения
Pars
Бягане
Sido
Програмата ми - моля ви оценете и коригирайте
Crystalized
Добра ли е програмата... ?!
Lamiata
Вьпрос
SMURFcho
Mоля кажете ми програма
LeXo
Моля оценете и ме посъветвайте ... + филмче
Genetic
Рамо ...
JiVk0
Какво да правя с тия ръце!?
IronFist
Вижте тази програма и кажете дали е добре
MERLINss
Раменнинят пояс
Rasate
моята програма - моля корегирайте за грешки.
предмишници OK ! A мишници?
Krustev
Два въпроса за раменната преса и френското
criyo
Задни части :)....
ТОЯ СПЛИТ КАК ВИ СЕ СТРУВА
Propellerheads STAINED
Бицепсово сгъване с дъмбели по кои начин да го правя ?
SmOkEleSs
има ли ваздеиствие солта когато тренираме???
Beliver
Всичко разбрах само да изасня някои нешта да ви попитам?
Предмишница
popeye^
Растежа :)
basketball
Какво е стречинг ?
Tolsan
Корема по време на масиране
oho
Дилема
andrew
Кардио :)
Моля за помощ как да сваля накой и друг кг и да направя тяло
MyCaKa-
кажете си мнението за новата ми програма
marzipan
Моята Днешна Тренировка за рамо?
spasuto
Всичко за корема
vagabonds
Генетика???
svetlio87
Нов сплит
Vasser
странична преса?моляяя!?
Александър Кацарски
Програма за тяло без да се ходи във фитнес зала???
MaRtiNezZ
бицепс-трицепс
k!r0
Почвам да орелефявам..
murder
Бицепсово сгъване с дъмбели ?
моля съставете ми програма за качване на маса
CTe4KuH
Трапец
Dobkata