Упражнения за перки?
Xunter
Корегиране на програма - не мога да усетя някои упражнения
Voeslauer
Какво и как за мускулна маса и сила
Даниел Петров
изцеждащо размера сгъване с дъмбели - какво представлява?
POWERLIFTER
по релефен бицепс
qwab22
Мнения за малко нестандартна фитнес програма
Joro Govedoto
Фитнес програма на лекоатлетите (спринтьори) и/или гимнастиците?
Lexx
Тренировъчна програма за релеф
Kiril Iliev
Tренировъчен режим за сваляне (28 дневен)
david
Имам нужда от съвет на напреднали, моля ! :)
Georgi Pavlov
Двуразови тренировки - методика, възстановяване, коментари и т.н
Георги Иванов
Долна част на бицепс
The-Shadow
Пет дневен сплит за покачване на ММ.
Планетата Земя
Скотово сгъване и проблем с китката
avirex
Упражнения за Гръб, съвет ?
Teodor Penchev
Фитнес програма съвети
condemned
Построяване на индивидуална тренировъчна програма .
mogp
Тренировка за релеф + изгаряне на мазнини.
iceto
Препоръка за четиридневна фитнес програма.
ReteR
Критика върху тренировъчна програма
pe6о
Програма за гърди
B E
Удачна ли е новата ми програма ?
Deian Petrov
бихте ли ми предложили нова програма
А К
Rushfit-тренировка
Mitko Petrov
спартанска програма за преди лятото :Д
mehur40
Мнения за програмата
Ронката
Въпрос относно оформяне на гърдите
petur ivanov
Няколко въпроса за трениране на корем?
Werewolf
Кръгова тренировка за начинаещи !
Ens Spired
Мнение за тази програма
Иван Чолаков
Програма за оформяне и чиста ММ, мнения?
Kristiyannn
Мнение. Специализиран 4 дневен сплит за гърди
LOSER_X
Четиридневен сплит
Как да е подредена програмата ми?
bobi9311
Мнение..
Ясенн Йорданов
Клек, лежанка и мъртва тяга в една тренировка?
Петър Цанков
Колко пъти в седмицата да се тренира при умора?
defiant
Програмата ми за чистене - какво мислите?
Trickster
Упражнения по време на НВД
Какви упражнения да правя, за да увелича отскока си?
Крис
