Клекове или кръгова тренировка за ММ
иван петров
Мнение за 3 дневна програма за покачване на ММ?
Димитър Маринов
Много ли ми е ?
Deian Petrov
Предложение за програма за изоставащи мускулни групи ?
Еркан Илязов
Съвет относно предмишници?
Гари Сандерсън
Застой при бицепс и трицепс
Dimitar Kostadinov
Съвет за ръцете и корема
Der Chef
Съвет за упражненията ми за гърди
krNbarca
Кардио без натоварване на коляното ?
Alexander Ivanov
Кое да бъде?
Lexx
Мнения за програма за маса.
Теодор Павлов
Избор на 3-дневен сплит за маса и обем
krisimashinatabog
Тренировка за ръце
Добре ли е програмата или да направя корекция?
Fitness Inspiration
Смяна на тренировъчния режим?
Тонио Нунев
Да живеят свободните тежести!
avitohol
Преправяне на тренировъчна програма.
Иван Иванов
Съвети по програмата ми, Моля ви.
TtOp PbS
Плочки при 19% подкожни мазнини
Атанас Найденов
Мнение за програма
Ангел Запрянов
Съвет за съставяне на програма.
Антонио христов
Претоварване при този тренировъчен сплит?
Dimitar Radulov
Въпроси относно упражнения от система.
DEADLIFT
въпрос за скачането на въже
mobsta girl
Тренировъчна програма с акцент върху гърдите
gogata2427
Смяна на сплита
Ронката
4 или 5 пъти седмично за 14-годишен?
wanio
Гръб + гърди в една тренировка?
Димитър Димитров
Една странна програма :]
Green Gartel
Помощ с програма и качване на маса!
Johny D
Специфика на "дишащ"-ите упражнения
Радослав Рачев
Тренировъчна програма за покачване на мускулна маса
Тренировъчна програма?
Mihail Krustev
Тренировъчна програма и хранителен режим за работещ човек
Ивайло Кисимов
Програма за 5 дена от седмицата
Ayhan Tefik
Програма мускулна маса при ектоморф
BОxER
Здрави ръце?
Мнение за сплит
Неди Учанов
Помощ при създаване на програма
DreamsComeTrue fitness
Програма за гърди и размени
лежачка
