Двуразови тренировки - методика, възстановяване, коментари и т.н
Георги Иванов
Долна част на бицепс
The-Shadow
Пет дневен сплит за покачване на ММ.
Планетата Земя
Скотово сгъване и проблем с китката
avirex
Упражнения за Гръб, съвет ?
Teodor Penchev
Фитнес програма съвети
condemned
Построяване на индивидуална тренировъчна програма .
mogp
Тренировка за релеф + изгаряне на мазнини.
iceto
Препоръка за четиридневна фитнес програма.
ReteR
Критика върху тренировъчна програма
pe6о
Програма за гърди
B E
Удачна ли е новата ми програма ?
Deian Petrov
бихте ли ми предложили нова програма
А К
Rushfit-тренировка
Mitko Petrov
спартанска програма за преди лятото :Д
mehur40
Мнения за програмата
Ронката
Въпрос относно оформяне на гърдите
petur ivanov
Няколко въпроса за трениране на корем?
Werewolf
Кръгова тренировка за начинаещи !
Ens Spired
Мнение за тази програма
Иван Чолаков
Програма за оформяне и чиста ММ, мнения?
Kristiyannn
Мнение. Специализиран 4 дневен сплит за гърди
LOSER_X
Четиридневен сплит
Как да е подредена програмата ми?
bobi9311
Мнение..
Ясенн Йорданов
Клек, лежанка и мъртва тяга в една тренировка?
Петър Цанков
Колко пъти в седмицата да се тренира при умора?
defiant
Програмата ми за чистене - какво мислите?
Trickster
Упражнения по време на НВД
Voeslauer
Какви упражнения да правя, за да увелича отскока си?
Крис
Мнението ви за програмата ми
Стоил Малинов
Мнение за програма..
CreatiVe
Мнението ви за програмата
Simeon Vulev
Акцентиране върху гърдите
Никола Георгиев
От 5 на 4-дневен сплит (съвет) ; с опит съм
Антон Гяуров
Правилно ли тренирам през цялата седмица?
Steven Bro
Малко за мен и съвети за моята програма
Искрен Иванов
Съвет относно фитнес програма
Еnthusiastic
Силови серии на базовите упражнения
Paco
Два типа програма коя да избера ?
VAl10
