Използване на тройни и гигантски серии
Zoning
Какво ще кажете за тоя вариант на 5x5
boika
Мнения и препоръки за програма и упражнения в домашни условия
VAl10
Нелинейна периодизация
Виктор Цонев
Извивки в страни с дъмбели - при дискова херния?
Кристиян Първанов
Тренировъчна програма за растеж на прасеца
Петер Петров
Разяснение на HIIT
Ivan Ivanov
Мнение за програма.
Werewolf
Малко помощ за сплита ми
penko
Тренировъчната програма на Рег Парк
stefaka
Система "Канадска мечка"
Росен Петров
Мнение за това упражнение?
Тежко Болен
Помощ за скок от място
Mariqn
Тичане и издръжливост с тежести?
Teen Power
Вашето мнение за моята програма.
Изоставащи горни гърди?
Krachoff
Мнението ви за тази комбинация?
Stoqn Dimitrov
Какво мислите за тази?
Tomoff
Комплекс от упражнения за стягане на бедра, дупе, корем и бицепс
Кристина Христова
Програма 5x5 с леки промени ,мнения .
Vasil Kovachev
Съвет за програма тип 5х5
Пенев
Топ 10 най-добри упражнения за гръб
Отслабване в бедрата
breezybg
Препоръка за тренировъчна програма
Outsider
Критикувайте новата ми самоделка !
Сашо
Програма за начинаещ
martin ivanov
Фитнес Програма
Иван Милчев
Програма - самоделка
лежачка
Мнения за програмата
The Rock
Проблем с гръдните мускули
FLEX
Силови тренировки
Hardcore
В кой ден да бъде тренировката за гръб?
defiant
Тренировка за релеф от старата школа
The_Duke
Упражнения за рамена - други варианти?
Dimitar Kostadinov
Да поработим за по-добри трицепси?
Ghost4o
Програма за изгаряне на мазнини
Qnko Ivanov
система за релеф
loca
Програма след 1 година прекъсване.
kipidun
Моля за мнение и препоръка
camael
Тренировъчна програма за младеж на петнадесет годишна възраст
Georgi Genkov