Храни със съдържание на полиненаситени мазнини (общо)

Боровинки
Боровинки
замразени, неподсладени
Боб
Боб
зрял, готвен, варен, без сол
Риба тон
Риба тон
консервирана в собствен сос, със сол
Боб
Боб
кълнове, сурови
Картофи
Картофи
огретен, домашно приготвен, с масло
Шунка
Шунка
говежда, лайт
Говеждо
Говеждо
ребра, нетлъсти, сурови
Телешко
Телешко
контра филе, сурово
Картофи
Картофи
картофени кюфтета, замразени, полуфабрикат
Говеждо
Говеждо
плешка, нетлъсто, готвено, пържено
Сепия
Сепия
готвена, влажно печена (задушена)
Див лук
Див лук
суров
Бизон
Бизон
месо, печено
Картофи
Картофи
замразени
Моркови
Моркови
замразени, сурови
Гъби
Гъби
консервирани
Боб
Боб
зрял, консервиран
Соев сос
Соев сос
от соя и пшеница (шою)
Глухарче
Глухарче
готвено, варено, без сол
Еленско
Еленско
врат, крехко месо, пържено
Кокосово мляко
Кокосово мляко
сурово
Гъска
Гъска
черен дроб, суров
Свински
Свински
бъбреци, сурови
Съкотаж
Съкотаж
ядене от (зелен) боб и зелена царевица, консервиран
Пуешко
Пуешко
бяло месо без кожа, сурово
Пуешко
Пуешко
крилца, без кожа, сурови
Рак
Рак
сини раци, готвени, (задушени) влажно печени
Рак
Рак
сини раци, консервирани
Спагети
Спагети
със спанак, готвени
Брюкселско зеле
Брюкселско зеле
готвено, варено, без сол
Брюкселско зеле
Брюкселско зеле
готвено, варено, със сол
Бизон
Бизон
месо, пържено
Гуава
Гуава
ягодова, сурова
Кус-кус
Кус-кус
суров
Говеждо
Говеждо
плешка, врат, готвено, печено на фурна
Чесън
Чесън
суров
Плод от бъз
Плод от бъз
суров
Мляко
Мляко
консервирано
Къпини
Къпини
замразени, неподсладени
Камут
Камут
готвен
Шунка
Шунка
от пуешки гърди, леко осолена
Грах
Грах
кълнове, готвени, варени, без сол
Грах
Грах
кълнове, готвени, варени
Чушки
Чушки
люти чили, червени, сурови
Октопод
Октопод
суров
Зеленчуков микс
Зеленчуков микс
замразен, суров
Говеждо
Говеждо
хълбок, горен бут (стек), нетлъсто, готвено, пържено
Говеждо
Говеждо
хълбок, горен бут (стек) откъм корема, крехко и тлъсто, сурово
Царевица
Царевица
сладка, бяла, консервирана
Кокосово мляко
Кокосово мляко
консервирано
Треска
Треска
сурова
Боб
Боб
черен, зрял, готвен, варен
Говеждо
Говеждо
месо от гърди, крехко, сурово
Говеждо
Говеждо
обработено, пушено
Козешко
Козешко
месо от коза, готвено, печено
Агнешки
Агнешки
далак, суров
Кресон
Кресон
градински, пресен
Сирене
Сирене
нискомаслено, чедър или колби
Картофи
Картофи
картофено пюре, без мляко, с масло
Грах и моркови
Грах и моркови
замразени, сурови
Линг
Линг
вид треска, сурова
Юфка
Юфка
японска, соба, сурова
Зеле къдраво
Зеле къдраво
замразено, сурово
Леща
Леща
кълнове, сурови
Водорасли
Водорасли
уакаме, сурови
Карфиол
Карфиол
готвен, варен, без сол
Карфиол
Карфиол
готвен, варен, със сол
Ечемик
Ечемик
смлян на дребно, готвен
Ананас
Ананас
сушен
Плод на кактус
Плод на кактус
суров
Див ориз
Див ориз
готвен
Макарони
Макарони
пълнозърнести, готвени
Спагети
Спагети
пълнозърнести, готвени
Говеждо
Говеждо
подбедрица, горната част на крака, готвено, варено
Телешки
Телешки
далак, готвен, пържен
Чай
Чай
инстантен, подсладен със захар, на прах, безкофеинов
Черници
Черници
сурови
Брюкселско зеле
Брюкселско зеле
замразено, сурово
Боб
Боб
зрял фасул, консервиран, с говеждо
Царевица
Царевица
сладка, жълта, замразена
Палмово дърво
Палмово дърво
сърцевина, консервирана
Щука
Щука
сурова
Десертен топинг
Десертен топинг
Леща
Леща
кълнове, готвени, варени
Биволско
Биволско
готвено, печено
Картофено пюре
Картофено пюре
домашно приготвено, с мляко и масло
Боб
Боб
зрял фасул, консервиран, със свинско
Боб
Боб
зрял, готвен, варен, със сол
Сладък картоф
Сладък картоф
готвен, консервиран, домашно приготвен
Царевица
Царевица
сладка, жълта, консервирана
Ориз
Ориз
бял, лепкав, суров
Кресон
Кресон
градински, готвен, варен
Лук шалот
Лук шалот
дребен лук, замразен, сушен
Кафе
Кафе
инстантно кафе на прах
Прясно мляко
Прясно мляко
3,2% масленост
Картофи
Картофи
печени във фурна, приготвени с вода, мляко и масло
Зеле къдраво
Зеле къдраво
готвено, варено, със сол
Телешко
Телешко
филе, сурово
Мида
Мида
сурова
Пуешко роле
Пуешко роле
гърди, пушени, с лимон и пипер
Боровинки
Боровинки
консервирани, в слаб сироп, изсушени
Черимоя
Черимоя
ябълка, сурова
top-arrow