Методика за корем
^MaD^
Корем сваляне на мазнини
TREZEGUET
РелеФффФ :)
[VIP]VooDoo
става ли ?
МАСТЕР почва релеф - съвети и помощ.
master
Нова Програма - Критика
Rince
Статична контракция за корем ?
SGK
Програма-Съвет
EzRoLiT
Я РАЗНИЩЕТЕ ТАЯ ПРОГРАМА...
snaffy
КОРЕМ 1 Въпросче
JiVk0
Упражнения за кръст...
LSForce
Бихте ли ми обяснили?
minuteman
Гърдите изостават!
sshdaemon
Програмата ми за маса
SMURFcho
Програма?
noble
Една програма, която работеше добре при мен
criyo
Как оценявате тази програма...
georgi_t_georgiev
Гърди и крака
Ni4i
Гръб и бицепс или гриб и трицепс?
ShoSho
Невидими плочки
vankata
предмишница ???
ceco_man
разгъване с дъмбели за рамо
freakster
Задниците: митове и легенди
YODA
Повторения
plamendev
какво ще кажете за следната техника
d1sc0_c1t1z3n
Разделяне-бутащи и дърпащи мускули
tpd
Наблягане за гърди?
benzina
2 дневна тренировка?
®off™ Ninja
Лошо ли е ако се натоварват всички групи в един ден?
AnaAkiN
Раце
Beliver
Моята програма за маса
Staind_man
обсъждане на тренировъчната програма за маса на vladimir85
anoraknophobia
Програма за покачване на маса... help! :(
rpagyca
Бедра
Препоръки за новата ми програма
murder
Скотово с надхват!?
PaKo
Упражнения за вътрешната част на гърба?
zoltek
два поредни дни почивка? какво ще кажете
Хоризонтален лег
Mussolini
Пулоувър с щанга и сгънати ръце
Marccus
