Храни със съдържание на тиамин

Джинджифил
Джинджифил
млян
Пилешко
Пилешко
месо с кожа, задушено
Пилешко
Пилешко
пилешки шийки, варени
Пилешко
Пилешко
пилешки крила, пържени
Банани
Банани
готвени
Боровинки
Боровинки
консервирани, в слаб сироп, изсушени
Кратуна
Кратуна
готвена, варена, без сол
Стар лук (глава)
Стар лук (глава)
суров
Хрян
Хрян
готвен, варен
Домати
Домати
оранжеви, сурови
Кратуна
Кратуна
готвена, варена, със сол
Океански костур
Океански костур
атлантически, готвен, печен
Телешки
Телешки
далак, готвен, пържен
Прясно мляко
Прясно мляко
обезмаслено, 0,1% масленост
Пуешко
Пуешко
месо с кожа, готвено, печено
Пилешко
Пилешко
бяло месо, на скара
Ряпа
Ряпа
листа, готвени, варени
Краставици
Краставици
в саламура, корнишони с копър
Шейк
Шейк
ягода
Понички
Понички
шоколадови
Кисело мляко
Кисело мляко
нискомаслено, 1% масленост
Яйце
Яйце
цяло, пържено
Пилешко
Пилешко
пилешки крила, задушени
Вишни
Вишни
червени, замразени, неподсладени
Китайско зеле (пе-цай)
Китайско зеле (пе-цай)
готвено, варено
Моркови
Моркови
замразени, сурови
Домати
Домати
зелени, сурови
Рукола
Рукола
сурова
Говеждо
Говеждо
кайма, 70% месо / 30% сланина, сурова
Сардина
Сардина
консервирана в доматен сос, с кости
Сьомга
Сьомга
царска сьомга (чавича), готвена, печена
Супа
Супа
Шунка
Шунка
говежда, лайт
Пилешко роле
Пилешко роле
бяло месо от гърди, печено на фурна
Кайсии
Кайсии
сушени, неготвени
Грейпфрут
Грейпфрут
суров, розов и червен
Говеждо
Говеждо
обработено, oсолено месо, в саламура, месо от гърди, сурово
Пилешко
Пилешко
бяло месо без кожа, задушено
Пуешко
Пуешко
бяло месо без кожа, сурово
Пуешко
Пуешко
крилца, без кожа, сурови
Пилешко роле
Пилешко роле
Сок от грейпфрут
Сок от грейпфрут
бял, консервиран, неподсладен
Карфиол
Карфиол
готвен, варен, без сол
Стар лук (глава)
Стар лук (глава)
готвен, варен, без сол
Чушки
Чушки
пържени
Карфиол
Карфиол
готвен, варен, със сол
Тиквички
Тиквички
зелени, сурови
Акула
Акула
сурова
Пилешко
Пилешко
бяло месо с кожа, задушено
Лимонов сок
Лимонов сок
готвен или варен
Пъпеш
Пъпеш
воден, зелен, суров
Маруля
Маруля
айсберг, сурова
Спанак
Спанак
готвен, варен, без сол
Домати
Домати
жълти, сурови
Синап
Синап
готвен, варен
Бадемово масло
Бадемово масло
без сол
Бадемово масло
Бадемово масло
със сол
Тилапия
Тилапия
сурова
Сирене
Сирене
рокфор
Яйце
Яйце
сурово
Сметана
Сметана
заквасена, обезмаслена
Сирене
Сирене
крема, обезмаслено
Кисело мляко
Кисело мляко
плодово, обезмаслено
Пуешко
Пуешко
бяло и тъмно месо, обезкостено, сушено, сурово
Кариса
Кариса
слива, сурова
Френско грозде
Френско грозде
червено и бяло, сурово
Цариградско грозде
Цариградско грозде
сурово
Сок от грейпфрут
Сок от грейпфрут
бял, консервиран, подсладен
Сок от грейпфрут
Сок от грейпфрут
бял, пресен
Лимони
Лимони
сурови, белени
Лонган
Лонган
сушен
Сок от грейпфрут
Сок от грейпфрут
розов, пресен
Пюре от сини сливи
Пюре от сини сливи
Китайско зеле (пак-чой)
Китайско зеле (пак-чой)
сурово
Китайско зеле (пе-цай)
Китайско зеле (пе-цай)
сурово
Цвекло
Цвекло
швейцарско, сурово
Цикория
Цикория
корен, сурова
Алабаш
Алабаш
готвен, варен, без сол
Лапад
Лапад
сурова
Алабаш
Алабаш
готвен, варен, със сол
Лозови листа
Лозови листа
сурови
Яйчен ликьор
Яйчен ликьор
на прах, приготвена с вода
Скумрия
Скумрия
джак, консервирана
Океански костур
Океански костур
атлантически, суров
Биволско
Биволско
сурово
Щрудел
Щрудел
ябълков
Елда
Елда
натрошени семена, печени, готвени
Сирене
Сирене
пармезан
Прясно мляко
Прясно мляко
2% масленост
Прясно мляко
Прясно мляко
горещ шоколад, домашен
Грейпфрут
Грейпфрут
парчета, консервиран, във вода
Портокалов сок
Портокалов сок
неподсладен
Патладжан, син домат
Патладжан, син домат
суров
Репей
Репей
корен, готвен, варен
Шоколадов сироп
Шоколадов сироп
приготвен с мляко
Прясно мляко
Прясно мляко
разтопен шоколад, нискомаслено
Пуешко
Пуешко
бяло месо с кожа, сурово
Грейпфрут
Грейпфрут
парчета, консервиран, в сироп
Пъпеш
Пъпеш
меден (медна роса), суров
Текила сънрайс
Текила сънрайс
алкохолна напитка
Заместител на кафе
Заместител на кафе
напитка от зърната на житни растения, на прах, приготвено с мляко
Риба тон
Риба тон
консервирана в олио, със сол
top-arrow