Запитване относно сваляне и кардио
Георги Георгиев
Вечерно тичане
ynwa1948
С кое упражнение мога да заменя клек с щанга на гърди?
The Barber
never give up - ново началото
Daniel Georgiev
Без оправдания
ant-o
Дневникът на Владко.
Leeroy Jenkins
Много съм слаб - изграждане на мускулна маса.
Д В
Дневник на Илия
Илия Найденов
Не мога да избера правилната програма, с която да тренирам
Георги Дамянов
Не мога да покача мускула маса
GrgNdlkvDn4v
Долната част надделява
Иван М
Моята програма
Desislav Monev
Дневник за деня 15.08.2016
Kristiyan Goranov
Leverage Gym
С всеки изминал ден, бъди по-добрата версия на себе си
djohny
Кондиционна програма за минималисти :D
fatrat
Какво се случва с мускулите ни, ако тренираме тежко, но сме в калориен баланс?
Съвет за хранене и тренировки при редуване на дневни и нощни,работни смени
Мариян Делчев
Дневникът на Красимир
Красимир Колев
MAX-OT и Кето - Дневникът на Монката
Монката
БУХАЛ
Axel
Бълбук
dice::
Програма за маса
BОxER
Моят Дневник
Мартин Марков
Тренировъчната ми програма
Иван Иванов
Съвети за храненето и програмата?
BabyFallen
Изповеди с дъмбели
Dimo Panchev
Не мога да си набавя нужния протеин, претренирам ли ?
Асен Петpов
Дневникът на Рой Бати
Рой Бати
Advance Germany Volume Training
Djovani Medichi
Съвет за тренировъчна програма
Yordan Yordanov
Трябва да приемам минимум 170 грама протеин . Как да го постигна с РБД като мога да приема само 680
Искам мнение относно съставената от мен фитнес програма
Ivan Vlahov
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт
Toma Tomov
Лоша мобилност на раменете и заден клек
Георги Иванов
Леки тежести за по-големи мускули?
James 25
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!
Десимир Петров
Ново начало
Радо
Сплит 'Горна част/Долна част' 3 пъти седмично
Tsvyatkoff
Искам промяна, но не знам как да започна
Александър Андонов
