Крака - голям проблем
bolkers
Мъртва тяга
^MaD^
Бицепс вътр. глава
shorty
Четири дневна програма
med_boy
новата ми програмка за маса
Animal
Програмка
paco_bs
Как да ги направи видими ...... ?
rodolf_
НЕЩО ВАЖНО!!! За тренировката
morphey
Програма за крака...!
traveller
готин задник!!!!
autumn
Промяна на програма (Месец и половина стаж)
rage_go
Перфектната програма?!
InDaHEad
Тяга?
smetana
За средно-напреднал
spllldag
Търся съвет...
Alexander Milanov
Има ли смисъл?
Изостанали крака
realityman
Програма за четири пъти на седмица до лятото за големи раце :D
bobisz
Върпос относно претренирването
`Silvester`
пълни мускули
Strongman84
За Корема
PaTriK
КАК се Справяте,Билдери?
С кое упражнение мога да заместя гладиатора?
Silver Spirit
Хубава ли е тази програма?Ако не може ли да ми предложите др
Dips
Трябва да се подготвя за изпит
tuocs
Програмата ми
TheMunkey
претрениране
pavel`
Отслабване (релеф)
Sido
Kopeм!?
JoHNiTyYy
Постояннство за гърдите ?
kickboxer4o
Всеки ден Лицеви опори?
SunRise
Упражнения за рамо и крака - малко помощ
Nasko
Бихте ли дали мнение за...
dimbi
програма - четири дни
Rony
Как ви се струва втората ми програма.
'драсти на всички; 3-дневен за мазнините
xisba
Максимален пулс - изчисляване?
KOBRETI
Релеф на корема
MishoAZ
Съвети за големите ръце
qk_bik
Малко разнообразие в сплита!?
Br1ng3r