Малка несиметричност (гърди)
IDF Defender
Добре ли е ако:
advertbg
Оптимална тренировка за ръце
red
Подходящата тренировка ?
Obitax
проблем с китките
Everything
релефа?
StronG™
Кардио в почивните дни .. ?
SpUd3r
Тичане рано сутрин
Wolf_Fighter
Как се претренира?
tuocs
Без тренировки 2 месеца...
Как тренирате ?
realityman
Съвет за шкембето ....
master
корем и още нещо
TREZEGUET
Колко време загрявате?
Борислав
темпо
marty
Гърди - 2 разделени тренировки
AnarchyWW
мнение ???
eAGLeT_НадъХАНия
Три за гръб
spllldag
Велоргометър vs Степер
Не ми расте трицепса
StronG_BoY
Три или четиридневен сплит
Между тренировките?
bat_kras
каква е разликата
Проблем с краката ?!
barcelonho
първо с полулег или лег
PaTriK
Бягането ???
p0ckata
Стопиране на резултатите
фитнес зала НСА?
marin_18
проблем
paco_bs
Как да ги стопя тея БЕДРА ?
AntiHimik
дясната страна на гърба ми е по развита!
Silver Spirit
гарди
stoian86
Едната ми рака, по-силна от другата ...
Shatter
по-добър вариант?
Застой на лежанката?
ronnieC
Разширен стомах
Не е нужно да тренирате до изтощение
simetrichko
Тренировка
Малко глупаво питане относно захватите
MiGhtiX
Как да се науча да правя набирания и кофички
Dips