Тренировка в къщи
mattttt
Фитнес програма
Агаменнон
Вдигане на щанга от тилен лег ?
SpUd3r
лицеви опори
happy666
Какво ще кажете за тази програма?
Pesho89
Критика към раздел "Упражнения"
SGK
Мнение за програмата ...
Barcelona_FC
Няколко въпроса спрямо тренировка
Lane
Портален скрипец
basi_zvqra
Вертикален скрипец - пред или зад врат?
Animal
Гръб и препоръки
MitniK
как е по-добре
Shakur
Въпрос относно лицевите опори?
User12345
моля помогнете по опитните !
JiVk0
въпрос
програма за релеф?
carter_16
МТ на гърба след клекове
^Vlastelina^
Колко упражнения
jultopepi
Почва да ме завладява отчаяние
Emilie
Концентрично сгъване за бицепс
Achilles
Клекове с подложка ?
rage_go
Малко съвети за начинаещ
jacKie
Живота в залата
realityman
Да попитам .
Acer
Ектоморф,ендоморф или мезоморф
dasdas
Поредният начинаещ...
_pepsi_
Тридневна или четиридневна ?
Защо вдигам по малко и се уморявам по бързо?
bluntt
По кое време......
Бицепс
DaRe_deViL
как ви се вижда тази програма?
Silver`Wolf
как да разместя за да няма претренране
За предно и задно рамо
oho
Тренировка при НВД
mitakka
Спад на силата !!!
BB_SenTineL
Упражнение за стягане на коремната област (нестандартно)
guBak
Знам, че Ви е писнало, но и аз моля за помощ :)
the_one_
Всекидневна програма за поддържане във форма.
Sane
Въпрос
GrimReaper
маса+кардио може ли?
opaaa