Няколко въпроса... ?
M_7el
Ако можете да ме посъветвате...
Blashyrkh
Проблеемм Спешно Хелп :(
Тео
за ширината на бицепса
celerator
10кг+на лежанката само от техника
iunga
трапец !!!
SpawnGhost
Правилно ли е да тренирам корем всеки път ?
Patzo
рехабилитациа
Goust
Фитнес програма
Pr0TeCToR
Още една програма...
murinus
има ли ефект от?
spllldag
"Сваляне" на корема
Asterix
програма за маса...
eAGLeT_НадъХАНия
Програма
raiders
Кажете някоя програмка...
`Silvester`
Релеф
mladen
За претренирането
Ronaldinho
Предмишница???
Inzest
Транировка
ivaivalito
Програма : Сила + релеф
Sido
Програма за средно напреднали
Psychedelic
Корем
[SRS]
Тази програма според вас? Даите мнение добра ли е?
metka
бива ли я?
гърб методика
JiVk0
Коремни преси,колко?
SteeL
Мъртва тяга ?
dido__
Бих искал да разбера нещо повече за метода на деадаптация.
Miro_lp
Претоварвам ли краката?
wizard_m
тази програма бива ли я .... :)
STRATEG
програма за ръце ?
GROUP
Гръб ВАЖНО!!!
bastaa
Как е най-добре ??? DJGorgio-Astor дай савет !
Skari
Помощ за програмка..
Shakur
За Заякване на мускулите по краката?
newman
одобрявате ли тази програма
NE4ovek
При тренировката на кои мускули да внимаваме повече.
Unbreakable
крака
red
Клек и веднага сле дова пуловър (pullover) ?
iosii
По-добро напомпване при бавни повторения
CASINO
