Лег за трицепс ?
С.Ц.Ф
Трицепс след гърди
Madcap
Програма за маса като за мен и още няколко вапроса ???
Hooligan
Въпрос??
CCCP_FAN
малко помощ
-dog-rex-
Добре ли е?
SiDeReaL
RQ: Програма
Techno
Кофички след тренировка
dido__
Какво мислите за тази програма?
Silver Spirit
подобряване на тренировката
OuttaControl
не мога да я накарам да расте
JiVk0
Мнение за програма и малко помощ
showMANiak
Упражнения за Изправяне на стоежа!?
Giovane
да добавя ли в програмата си......?
energymax
крака и рамо в един ден
wtf
От какво се губи релефа на корема ?
Endorfine
Време-смяна???
bolkers
Малко въпроси от начинаещ...
Patzo
Какво ще кажете за тази програма ? ;)
Chef0
ПРОБЛЕМ ПОМОЩ
Ady
Мускулна маса в къщи?
Щурав
Помогнете ми
STEN
ЗАСТОЙ - съвети
cleaner
Тренировъчна програма
kiro_thexfiles
кардио
Редуване
Andriqn
Повторения
Опасно ли е?
Propellerheads STAINED
Растеж на мускула
Малко помощ!
Ronaldinho
изгаряне на мазнини
ludacris
Как още да разнообразя тренировката за гърди
RED_WOLF
въртене на колелото след всяка тренировка ???
Sponge
програма
pavel`
Какво ще кажете за тая програма ???
b3lov
След тренировката?
JBL
Разтягане на Гръдния кош...?
Neutrino
Силова програма
Ryu
Няма да овъртам , новобранче съм . Съдействие , моля
Whirlwinder
Четиридневен сплит
M_U_T_O