Всеки ден или през ден?
Bart Simpson
Дълги-гръбни мускули.
BBD
тренировка за гърди
Йордан Раднев
Мобилност
Barberian
Full body workout
Стивън Стефанов
Моля за съвет!
Nickolay Chanev
Как се развива "капката" на бедрата?
basttardo
Тренировъчен сплит
Светослав Георгиев
Набиране с една ръка.
Svetlio Petkov
Сплит за тренировки
тестостерон бустери
Колело или пътека? Интервално или монотонно кардио?
Spas Bonev
Сплит тренировка за сила?
Стилян Петров
Мнение за кръгова тренировка за начинаещ в домашни условия?
Васил Стефанов
Пукот в кръста (мъртва тяга)?
Bioenergetics
Трениране през или всеки ден?
Атанас Овчаров
Добавяне на размер в бедрата
Стефан Атанасов
Тренировка основана от 3 упражнения през ден
Ivailo Panovv
Тренировъчни програми (Сила, Обем)
Павел Славов
Вакуумки........?
V-образно тяло
AXE
Бавно/Бързо - разлика, дайте ми отговор
Filip Filipov
Какво ще кажете за тази програма? (цел: Сила, Масивност)
Vasil Poriazov
Тренировка преди закуска
Qwe Rty
Подходяща ли ми е тренировката за качване на мускулна маса?
punkata
Участва ли бицепс при тези 2 упражнения
Търся програма за сваляне на килограми
Stefcho Kalenderov
Правилно изпълнение на военна преса от стоеж.
The Barber
Какво ще кажете за тази програма? (цел: Релеф)
Васил Иванов
С кое упражнение мога да заменя клек с щанга на гърди?
Много съм слаб - изграждане на мускулна маса.
Д В
Не мога да избера правилната програма, с която да тренирам
Георги Дамянов
Долната част надделява
Иван М
Моята програма
Desislav Monev
Кондиционна програма за минималисти :D
fatrat
Програма за маса
BОxER
Съвети за храненето и програмата?
BabyFallen
Advance Germany Volume Training
Djovani Medichi
Съвет за тренировъчна програма
Yordan Yordanov
Лоша мобилност на раменете и заден клек
Георги Иванов
