Промених тренировката
Симон Петров
Дни за тренировка
Ivan Tonev
Сваляне на килограми в задните части
Hahaha Hahaha
Дали има ефект от фитнеса?
Тодор Димитров
Какво упражнение да правя за рамо ?
dhzan myumyun
Умора
Тишо Петров
Ден 1
Dimitrin Dimitrov
Малко Помощ
Dangerous Killer
Упражнение/я за гръб без лост или тежести?
Emil Filipov
Нуждая се от помощта Ви !
Алекс А
Програма след прекъсване
Светльо Александров
Смяна на упражненията за крака
Георги Аспарухов
Мнение Бутащи/Дълпащи
Martin Mladenov
Прегърбване
Анонимен Анонимен
Съвет за нова тренировъчна програма?
Кристиян Симеонов
Качване на мускулна маса и коригиране на програмата
Me Monkey
Болка в бедрата след напади със дъбмели
Saww
Абсолютно начинаещ в фитнес сферата - нужда от насоки за покачване на мускулна маса и издръжливост.
1948Sofia
Имам нужда от съвети :) /протеин, хранене, видове тренировки, програми, развитие/
Владимир Стоев
Посъветвайте ме за избор на програма
Richard Wilkerson
Масивно рамо или по-скоро странично рамо
Zyzz Brah
Идеи за упражнения при ограничен брой уреди и мнение за тренировъчна програма като цяло
retro
Как да запазя мускулната си маса си, докато съм на почивка?
Joro Petrov
Системи от миналото: Тримесечен курс на Joe Weider за начинаещи
Юлиян Тодоров
Коремни мускули
hjjk hjkl
Програма за ММ (натурално)
Серии VS Суперсерии (с повече от 2 упражнения)
Владимир Стоянов
Избор на тренировка?
Kristiyan Goranov
Упражнения с пружини
freakster
Тренировъчна програма без фиксирани дни
Абазаба
Проблем с програмата - тази добре ли е?
Petar Petrov
Извивки встрани с дъмбели
Ivan Avramov
Ниски нива на тестостерон и високи килограми.
Георги Георгиев
Загуба на сила при набиранията?
Christian Dimitrov
Премахване на мазнини без губене на мускулна маса . Как ?
Даниел Василев
От 3 към 4 дневен тренировъчен сплит
Мартин Въндев
Упражнение за трицепс (маса)
thezeus
Как да науча Straddle Planche?
StreetWorkoutPower
Проблем в коремната област и бедрата
Сериите до отказ
vasilev
