слънчев сплит
StronG™
За един френд..
ForsakenSoul
Тренировки за поддържане на формата
The Prowler
релеф
CaspaR
Тренировка
xesy
Мнения за програма!
GoPeee
Корем ........
DOUBLE_B
Упражнения за трицепс ?
Barcelona_FC
Последователност за трицепс
Росен Петров
Ето и моята програма. Искам да чуя отзивите по нея.
SuDjI
Програм за един приятел
DirtyandNasty
как мога..?
happy666
гьрди
Дали е по-добре да не се тренира при тежка диета?
MaXo
Само за разбирачи
qwert
Възможно ли е с по четири серии ?
PanteliS
pullover
Vanko Stoyanov
Какво мислите за това?
red
Мнения за програмата
Sparrow-Hawk
Малко Помощ? :)
Bachev
Смяна на Програмата
putio
МОЯТА ПРОГРАМА
Иван Иванов
Ако тренирам сутрин без да съм ял, губя ли мускулна маса?
wizard_m
Проблем с тази тренировъчна програма
georgi_t_georgiev
Стига ли?
InDaHEad
Бягане по стълби..
dido__
След колко месеца?
spllldag
Ще претренирам ли гърдите?
tuocs
Помогнете ми за тренировката
BluEeEe
Тренировка - питане
blink
Крака в къщи
Трен. Гръб
Упражнение за кръста?
BuLlsEye
с постоянна тежест или пирамида
PaTriK
гребане с щанга
dj-coco
Упражнения за вкъщи
celerity
Въпрос относно формата на гърдите?
Asafa
Какво трябва за фитнес тренировка?
viliareal
перките....
С кое упражнение мога... ?
The_Duke
