Мъртва тяга
Randori
гръб и гърди
eAGLeT_НадъХАНия
Подходяща ли е тази програма за покачване на маса?
T0onkata
Набирания в програмата за гръб
criyo
Повторения до отказ
Никола
слаб хват
chefo89
Имам проблем с тренировките за гърди
_^GEORGE^_
Гърди и трицепс в един ден?
ivaka
клипове с тренировки на Арнолд например
koraviq
Почвам да качвам,дайте съвет!
kaliksto
Кой е правилния клек?
iunga
Възможно ли е?
MyBODY
начинаещ търси помощ!
Vlper
едната рака е е по малка !
STRATEG
Мисията невъзможна - ГЪРДИ
soxy
Ръцете ми нешо не растът!
dj-coco
Тренировка за широчина на гърба
na4kata_himika
проблемче с бицепса
Alex_1
става ли тази програма?
paco_bs
Въпрос за кардиото
kodobeast
Два въпроса
space_monkey
хората праят гръб,но повечето незнаят кои части тренират
Помощ
Osama
тренировки секи ден за бицепс + трицепс?
SunRise
Въпрос относно тренировка!
Destiny
Въпроси от начинаещ
Madcap
да тренирам ли крака
vladik
Пикова Флексия
DukeNukem
От къде да изтегля програми с упражнения?
rosi
как ми гръмнаха ръцете със 3см за 1 месец
ВЪПРОС ???
banicata
Имам проблем с гърдите.
Psychedelic
Ребра - как да ги сркия ?
DjoNi
програма
GROUP
Проблем с тренировките
cyrens_project
Промяна
Sparkito
Начинаещ с ентусиазъм, който има нужда от доста помощ!
vertex
Моля за сьвет
fakira
искам съвет
jultopepi
Вижте какво измъдрих за ваканцията...
Animal