Ям всичко? Пречи ли?
marzipan
нискомаслено сирене
Pars
Диета за маса
Ronnie_Buildera
Как се смята грамажа на ориза и овесените ядки-сурови или ?
^Rokera^
а оцета?
диета
Nasser
Какво да пия/ям
lubesniq
ProVita- добра храна ли е?
triple_s
Ядки
just`a`man
Чиста мускулна маса !
georgi_t_georgiev
Защо всички казват "ограничи въглехидратите след 18 час
bobtosh
Какво трябва/нетрябва по време на НВД
mvm
протеин в овесените ядки?
Sincere
За суровите яйца.
milo
Кажете ми ако качвам мазнинки също, какво да променя?
Имам няколко въпроса относно маса.
SquasH
Кантарче за мерене на храната?
Съвет за хранителен режим
Red Devil
Защо свалям, вместо да качвам???
tomov
нещо не е в ред
bluntt
Сушени смукини по време на релеф
antoniya
За направата на моя индивидуална диета
_SnAkE_
Помогнете за тренировки сутрин - кога и как да се храня?
airstrike
НBД и алкохола :)
Стефан Симеонов
Толкова инфо - толкова малко мозък
NoDude!
183см. / 56кг. Помощ ?
AndroidDev
Как да си набавям пове4е ваглехидрати
sss
Съвет за моя режим
paco
НВД за покачване на теглото???
maxx_muscular
Протеините и Яйцата
Pitt_Bull
Редуване на ниско- и вискокалорийна диета?
Дайте съвет
kibi
помощ при храненето
nnasco
Ечемичен флейкс и обезмаслено мляко в хипермаркет HIT
Мюсли
LSForce
за чистене на корем и ръце!!!!
GO6an
малко съвети ???
Мари
дайте соя!
Leonovec#3
компетентен съвет
Silvana_
за меда