помогнете ми
zlati^89
тренировка с преобладаващи базови упражнения
anoraknophobia
Начинаещ
Cold_Maker
кажете най доброто опражнение за стомах {плочки}
fffaaa
мнения за програмата
valaraukarky
начин за изграждане на ММ?!?
jalokin
не искам маса, как да тренирам.....
dari666
Можете ли да ми направите програма в домашни условия.10х
Toshko Todorov
Затвориха ми залата - бахти тъпото...
vodka_750ml
Прасци !!!
ZeroMancer
Два пъти гърди седмично -> подходящи ли са тези упражнения?
DjoNi
Въпрос
Aleksandr0v
Въпрос относно програма
INZAGHI
Гърди два пъти седмично?
NiksuN
Упражнения
Inzest
Въпрос относно тренивровки при НВД
doctordre
големи гърди
eAGLeT_НадъХАНия
Корем?!?
Madcap
Убърках се
Дайте програма за релеф.
T0onkata
Мъртва тяга
Randori
гръб и гърди
Подходяща ли е тази програма за покачване на маса?
Набирания в програмата за гръб
criyo
Имам проблем с тренировките за гърди
_^GEORGE^_
Гърди и трицепс в един ден?
ivaka
клипове с тренировки на Арнолд например
koraviq
Кой е правилния клек?
iunga
Възможно ли е?
MyBODY
начинаещ търси помощ!
Vlper
едната рака е е по малка !
STRATEG
Тренировка за широчина на гърба
na4kata_himika
Два въпроса
space_monkey
Помощ
Osama
тренировки секи ден за бицепс + трицепс?
SunRise
Въпрос относно тренировка!
Destiny
Въпроси от начинаещ
да тренирам ли крака
vladik
Пикова Флексия
DukeNukem
От къде да изтегля програми с упражнения?
rosi
