въпросче за претрениране ?
stelker
Тренировка за начинаещ
mObscene
главно за маса на гърдите
eAGLeT_НадъХАНия
Питане за един тип коремни преси?
kokoesmrt
Рамо?
Phenomena
Здравйте колеги !!!
sherdog
Ръце и Гърди
INZAGHI
Упражнения за домашни условия?
ludacris
Изграждане на тренировъчна програма
rage_go
Според вас колко може да се постигне натурално на рест 172см
JoroDrakona
Почивката
jultopepi
Проблем с гърди и лега
vanisher
Промяна в програмата
Yoghurt
Общо развитие и промени
moskvich
Пирамида
Kambero
съвети относно качването на маса
JiVk0
пулдаун с прави ръце ?
Radioactive
Упражнения?
vitalic
Трапец? Тренировки и програма.
galant
Пак тези гърди ,но какво да се прави..
US
възможно ли е от клек да ми пука ябълката
Рамена преса !!!
fakata
Програма ?
jj1
Проблем с гърба!!!!!!
deyan__bs
Кажете си мнението
Marto007
КВАДРИЦЕПС
mr.olimpia`
Помощ началото!!!
bareze
програма за сила?
georgi123
Има ли други упражнения за трицепс освен тези :(
Br1ng3r
Гърди...питане
ompcorsa
Упражнения, които стимулират разширяването на раменете?
airstrike
Въпросче :)
svetllio
програма за Х тяло
Програма за рамо
BB_SenTineL
Как се изпълняват "военни преси" ?
Miyu
Помогнете за тренировка
g3nchooy
програма
angel_2005
Програма
aMaTuOp
Как да продължа след програма за сила?
Shadowfury
Коя от тези системи да избера ?
vanwilder