Пак тези коси коремни мускули
abcd
Тегло на лоста при смит машината
Zenith
Вашето мнение за тази програма
Тодор Стоянов
Тренировка на бедро с изолирано коляно ?
Ники Съръстов
Тренировка с продължителност 2 часа, грешно ли е?
Todor Stamatov
Претренирвам ли си бицепса и трицепса
Силви Георгиев
Програма за чистене - тренировка за цяло тяло или сплит
bulk94
Кой от трите варианта за трениране да избера
Greg Greg
Съвет за тренировъчна програма
Mitaka Dimitrov
Най-накрая начало на фитнеса.. Бих желал помощ относно видовете тренировки
Тодор Шопов
Нова програма с цел саркоплазмен растеж, дроп и комбинирани серии.
rooof
Съвети относно тренировъчната ми програма
Веселин Блажев
Няколко въпроса за стречинга
Focus
Упражнение за едната част от мускулите в долната част на гърба
dieselpower
Фартлек?
Petar Petrov
Ектоморф, ръце - 2 част
Jerko
blabla
Тренировъчна програма за ектоморф - 3 дневен сплит
Изоставане на гърба..
Petur Stefanov
Ребрата вече се виждат, но шкембака остана :D
Xender
Несиметрични квадрицепси
basttardo
Базовите упражнения за всеки начинаещ
Клек и градуси
Blue
Упражнение за яко напомпване на бицепс
Mehmet Aslan
Статични, бутащи и дърпащи упражнения и тяхното комбиниране
Боян
Проблем със голям трапец
Правилна програма за сваляне на доста килограми
Филип
Вариант за изключване на прасец-а от фитнес програма
Тренировъчна програма за маса (Начинаещи)
Ивайло Маринов
Мнение за 3 дневен сплит ММ
THE MAGNIFICENT
Скачане на въже и пътека (вечер)
Сплит или базови упражнения е по добре според вас.
Nikolai Aleksiev
Мнение/съвет/препоръка за тренировка.
Людмил Здравков
Предно и задно салто.
vilislav angelov
Изолиращи упражнения като допълнение към клека
pefo pefo
Тренировъчна програма 6 дни в седмицата - за любители или професионалисти?
Бау Мяу
Висок пулс при HIIT с велоергометър
Vasil Petrov
Тренировъчна програма за цялото тяло
Miky
Митовете за въглехидратите
Ще започвам "Клек в 20 повторения" и имам един въпрос
Vico_
